การจัดการกับศัตรูกาแฟคืออะไร?
สารบัญ
ฉันได้กล่าวถึงหัวข้อการดื่มกาแฟแล้ว และ ถ้ามันดีต่อสุขภาพหรือไม่ก็ตาม ในโพสต์นี้ แต่จริงๆ แล้ว มีอีกวิธีหนึ่งที่จะได้รับประโยชน์จากเครื่องดื่มยามเช้าที่ทุกคนชื่นชอบ สวนกาแฟอาจฟังดูน่ากลัวและไม่ถูกสุขอนามัย แต่มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าสวนกาแฟมีประโยชน์ต่อปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ฉันจะมาพูดถึงว่าเกิดอะไรขึ้นกับสวนกาแฟ ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีที่เราจะได้ประโยชน์จากการบริโภคกาแฟ… จากอีกด้านหนึ่ง!
การปฏิบัติที่น่าสนใจนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
ศัตรูมีมานับพันปีแล้ว ชาวอียิปต์โบราณให้รายละเอียดเกี่ยวกับระเบียบการเกี่ยวกับกระดาษปาปิรัสโบราณ (ลองนึกภาพลักษณะงานของคุณคือ “เนอรี่ พุยต์”… หรือคนเลี้ยงทวารหนัก!) ฮิปโปเครติสหรือที่รู้จักในนามบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันก็สนับสนุนพวกเขาเช่นกัน มีการกล่าวถึงศัตรูในม้วนหนังสือเดดซีเพื่อชำระร่างกายและจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์
การใช้กาแฟกลายเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางมากขึ้นโดยเริ่มตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่ 1 มีรายงานว่ามีการใช้กาแฟเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างสงครามเมื่อยาหายาก คู่มือการวินิจฉัยและบำบัดของเมอร์คยังถือเป็นการรักษามาตรฐานสำหรับการดูแลสุขภาพจนถึงปี พ.ศ. 2515
ล่าสุด ผู้เสนอการแพทย์ทางเลือก (ตั้งแต่ Goop ไปจนถึงนักจิตวิทยาแบบองค์รวม) กำลังหันความสนใจกลับไปที่สวนกาแฟเพื่อเป็นการล้างพิษ
สวนกาแฟคืออะไร?
ใช่มันเป็นอย่างที่เห็น!
กาแฟจะไหลเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ผ่านทางทวารหนักและถูกขับออกจากลำไส้ภายในไม่กี่นาทีต่อมา คาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟมีผลดีท็อกซ์ร่างกายที่มีประสิทธิภาพสูงแต่ปลอดภัยสูง ซึ่งยากต่อการทำซ้ำด้วยวิธีอื่น
ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของสวนกาแฟ
ฟังดูบ้า แต่กาแฟนำไปใช้กับ… อะแฮ่ม… ด้านล่างสามารถทำสิ่งนี้ได้ทั้งหมด:
ดีท็อกซ์ตับ
เหตุผลอันดับหนึ่งที่ผู้คนใช้สวนชนิดนี้คือการล้างพิษตับ สมุนไพรเช่น thistle นมมีประโยชน์ในการล้างสารพิษออกจากตับ อย่างไรก็ตาม สารพิษที่ปล่อยออกมาเหล่านี้สามารถดูดซึมกลับเข้าไปในลำไส้ใหญ่ได้ หากไมโครไบโอมใน ลำไส้บกพร่องไม่ว่าในทางใด
เมื่อใช้สวนกาแฟ ทางเดินพิเศษของเส้นเลือดจะนำของเสียจากลำไส้ใหญ่ไปยังตับเพื่อนำไปแปรรูป จากนั้นตับจะถูกกระตุ้นเพื่อปล่อยน้ำดีเพื่อล้างสารพิษออกและกลับเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ น้ำจากสวนจะทำให้อุจจาระนิ่มลง และเป็นช่องทางที่ชัดเจนสำหรับขับสารพิษ กระบวนการนี้ช่วยลดภาระที่เป็นพิษที่ตับเกี่ยวข้องและช่วยให้เลือดสะอาดและขจัดสารพิษในระบบอื่นๆ ของร่างกาย เนื่องจากความเป็นพิษมีบทบาทอย่างมากต่อปัญหาต่างๆ ของร่างกาย กระบวนการนี้จึงสามารถเป็นเครื่องมือในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
ปรับปรุงการทำงานของถุงน้ำดี
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว การทำงานของตับสัมพันธ์กับถุงน้ำดีอย่างใกล้ชิด เมื่อน้ำดีไม่ไหลอย่างถูกต้อง ท่อน้ำดีจะอักเสบและอุดตัน นำไปสู่การโจมตีของถุงน้ำดี และในที่สุด จะทำให้อวัยวะเล็กๆ หลุดออก สารพิษยังหมุนเวียนไปทั่วร่างกายในขณะที่มันยังคงสะสมอยู่ในน้ำดี แทนที่จะถูกกำจัดออกไป ฤทธิ์ของกาแฟจะกระตุ้นให้ตับปล่อยน้ำดีออกมามากขึ้น ไม่เพียงแต่ล้างสารพิษออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังอาจปล่อยนิ่วในถุงน้ำดีและป้องกันไม่ให้น้ำดีหยุดนิ่ง
ทำความสะอาดปรสิต
พวกเราส่วนใหญ่มีนักโบกรถตัวน้อยๆ ซุกอยู่ในอุทรและ ไม่รู้ตัว ด้วยซ้ำ กระเป๋าเล็ก ๆ ในลำไส้ใหญ่เรียกว่า diverticuli เป็นที่ซ่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับปรสิตเหล่านี้
สวนกาแฟช่วยล้างอุจจาระและเศษซากที่ได้รับผลกระทบ ขจัดปรสิตออกจากจุดซ่อนของพวกมัน กาแฟไม่ใช่แค่การชะล้างด้วยของเหลวโดยทั่วไป อาจทำให้อ่อนตัวลงและเป็นอันตรายต่อปรสิตได้
Candida Cleanse
Candida เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ความเครียด อาหารที่มีน้ำตาลสูง หรือยาปฏิชีวนะอาจทำให้ควบคุมไม่ได้ ศัตรูทำงานเพื่อคืนความสมดุลให้กับทางเดินอาหารโดยกำจัดสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตราย เช่น เชื้อราแคนดิดาส่วนเกิน วิธีนี้จะช่วยให้โปรไบโอติกในลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น (อย่างไรก็ตาม การฟื้นฟูความสมดุลของลำไส้ไม่เพียงพอหากการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิตที่มีปัญหาไม่เปลี่ยนแปลง)
เชื้อราที่เป็นพิษ
สปอร์ของเชื้อราในอากาศและสารพิษจากเชื้อราจากเชื้อราที่เกิดจากกล้องจุลทรรศน์สามารถทำลายสุขภาพร่างกายได้ Mycotoxins จากเชื้อราที่เป็นพิษ มีความเชื่อมโยงกับมะเร็งบางชนิด อวัยวะล้มเหลว และปัญหาร้ายแรงอื่นๆ
ปัญหาสำคัญเกี่ยวกับความเป็นพิษของเชื้อราคือสารพิษจากเชื้อรายังคงสะสมอยู่ในน้ำดี สารพิษจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายอย่างต่อเนื่อง แทนที่จะถูกกำจัดออกไป ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำดี ขับผ่านลำไส้และออกจากร่างกายเพื่อช่วยล้างสารพิษเหล่านี้ มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเนื่องจากเชื้อรา หรือใครก็ตามที่ได้รับสัมผัสเพียงเล็กน้อย
มะเร็ง?
มะเร็งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและสารพิษมากเกินไป สวนกาแฟเป็นสิ่งจำเป็นในการ รักษามะเร็งของ Gerson การบำบัดนี้เริ่มต้นขึ้นในปี ค.ศ. 1920 โดย Dr. Max Gerson กำลังมองหาวิธีรักษาอาการไมเกรนของเขา ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ผู้ติดตามของ Gerson ได้ปรับการบำบัดของเขาให้เป็นแนวทางสามง่ามเพื่อช่วยในการรักษามะเร็ง ได้แก่ การรับประทานอาหารมังสวิรัติ การรับประทานอาหารเสริม และการทำสวนทวาร สารต้านอนุมูลอิสระใน enemas ของกาแฟช่วยสนับสนุนการทำงานของเซลล์ที่แข็งแรง และขจัดสารพิษที่ก่อให้เกิดความเครียดในร่างกาย
มะเร็งเป็นสิ่งที่ซับซ้อนและต้องได้รับการแก้ไขในหลายระดับ ไม่ใช่แค่กับสวนกาแฟเท่านั้น Cancer Research UK เตือนว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะยืนยันว่าการรักษามะเร็งของ Gerson นั้นมีประสิทธิภาพ การรักษามะเร็งทั้งหมดควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์
สุขภาพลำไส้ดีขึ้น
ดร. นาตาชา แคมป์เบลล์ แมคไบรด์ ยังแนะนำสวนกาแฟให้เป็นส่วนหนึ่งของโปรโตคอล GAPS ที่ช่วยรักษาลำไส้ กระบวนการนี้จะล้างแบคทีเรีย ปรสิต และเชื้อราที่ขัดขวางการหายของลำไส้ นอกจากนี้ยังเร่งกระบวนการดีท็อกซ์และการรักษาที่จำเป็นสำหรับสุขภาพร่างกายทั้งหมด
ลดปฏิกิริยาการตาย
เมื่อร่างกายปล่อยสารพิษ มันสามารถครอบงำระบบ และเราพบกับปฏิกิริยาการตายที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ปัญหาทางอารมณ์ (เช่น ความหงุดหงิด) ไปจนถึงปัญหาทางร่างกาย (เช่น ปวดหัวและคลื่นไส้) สวนกาแฟช่วยกำจัดสารพิษที่ปล่อยออกมาจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เพื่อลดหรือลบปฏิกิริยาการตาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ โปรโตคอลการทำความสะอาดที่ครอบคลุม
ผิวใสขึ้น
ตับของเราประมวลผลฮอร์โมนและของเสียในร่างกาย เมื่อตับทำงานหนักเกินไปจากสารพิษทั้งหมดในอาหารและสิ่งแวดล้อมของเรา ร่างกายจะพยายามกำจัดด้วยวิธีอื่น
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย และทำหน้าที่รับตับที่หย่อนยาน ลมพิษ โรคสะเก็ดเงิน กลาก ผื่น และคันที่ผิวหนัง ล้วนเกิดจากการขับสารพิษทางผิวหนัง สวนกาแฟช่วยให้ตับทำงานได้อย่างถูกต้อง ขจัด ปัญหาผิว มากมาย
ความกังวลและความเสี่ยงของสวน
เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์แล้ว เราควรชั่งน้ำหนักความเสี่ยงด้วย จากการศึกษาทางเภสัชจลนศาสตร์ในปี 2013 อาจมีผลข้างเคียงที่ควรพิจารณาเมื่อใช้สวนกาแฟ
คำเตือนมีไว้ล่วงหน้า… สถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงได้ ได้แก่ แผลไหม้ในทวารหนัก โรคตับอักเสบจากการติดเชื้อ และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
แผลไหม้ทางทวารหนัก
เพื่อป้องกันแผลไหม้ที่ทวารหนัก ควรดื่มกาแฟที่อุณหภูมิห้องก่อนรับประทาน ทดสอบกาแฟตามสูตรเพื่อดูว่าร้อนเกินไปหรือไม่
Proctocolitis
Mayo Clinic กำหนด proctocolitis เป็นการอักเสบของเยื่อบุของไส้ตรง มีกรณีหนึ่งในประเทศเกาหลีซึ่งสวนกาแฟส่งผลให้เกิดการอักเสบของต่อมลูกหมากโต ผู้ป่วยฟื้นตัว จากการใช้ยาปฏิชีวนะ การให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ และการพักผ่อนในลำไส้
ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
น่าเศร้าที่มีผู้เสียชีวิต 2 รายที่เกี่ยวข้องกับสวนกาแฟทุกวัน สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรง เนื่องจากสวนกาแฟช่วยขจัดโลหะที่เป็นพิษ พวกมันจึงสามารถดึงแร่ธาตุสารอาหารบางอย่างออกจากร่างกายของคุณได้ เพื่อความปลอดภัย ปรึกษากับแพทย์ก่อนเริ่มระบบการปกครอง คุณอาจต้องการดูสูตรนี้สำหรับ เครื่องดื่มเกลือแร่ธรรมชาติที่มีอิเล็กโทรไลต์
ใครไม่ควรใช้สวนกาแฟ?
แม้ว่าสวนกาแฟจะอ่อนโยนและมีประโยชน์ แต่ก็มีบางกลุ่มที่ไม่แนะนำ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์และเด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ขวบสามารถใช้สวนทวารอื่นๆ ได้ เช่น น้ำเกลือ แต่ไม่ควรให้สวนกาแฟ คุณแม่ที่ให้นมลูกอาจต้องการใช้ความระมัดระวังที่นี่เช่นกัน
ผู้ที่มีความผิดปกติของลำไส้อย่างรุนแรง เช่น โรคโครห์น ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับสวนกาแฟ ในทำนองเดียวกัน ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล ภาวะไต/หัวใจ/ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว และผู้ที่กำลังรับเคมีบำบัดควรใช้ความระมัดระวังและปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มการสวนทวารด้วยกาแฟ และเช่นเคย ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าสวนกาแฟควรเป็นทางเลือกสำหรับคุณหรือไม่
ความถี่
ขึ้นอยู่กับปัญหาที่กำลังแก้ไข เกือบทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากสวนกาแฟเป็นครั้งคราว สำหรับผู้ที่มีความเป็นพิษเฉียบพลัน เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง หรือผู้ที่มีอาการถุงน้ำดีกำเริบ การทำสวนกาแฟสามารถทำได้สี่ครั้งต่อวัน ซึ่งจะช่วยขจัดสารพิษที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหาได้อย่างรวดเร็ว
สำหรับผู้ที่อยู่ในระเบียบการดีท็อกซ์ วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว หลายคนยังคงสวนกาแฟในระยะยาว โดยเปลี่ยนไปใช้สัปดาห์ละครั้งหรือตามความจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษา ทางที่ดีควรทำสวนทวารหลังการขับถ่ายและไม่ควรทำทันทีหลังรับประทานอาหาร การอิ่มท้องและลำไส้ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นอุปสรรคต่อกระบวนการอีกด้วย
ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำเฉพาะ ( หรือใช้ของฉัน! ) หากคุณสงสัยว่า enemas เหมาะกับคุณหรือไม่และใช้บ่อยแค่ไหน
วิธีทำสวนกาแฟ
แหล่งข้อมูลสองแหล่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์ในการเรียนรู้วิธีการทำสวนประเภทนี้คือ:
ฉันได้ลองใช้กระบวนการนี้หลายครั้ง บ่อยครั้งร่วมกับการอดน้ำ และสังเกตเห็นประโยชน์บางประการที่ระบุไว้ข้างต้น โดยเฉพาะมันช่วยให้ฉันย่อยอาหารและผิวกระจ่างใสขึ้น
คุณสามารถได้รับประโยชน์จากสวนกาแฟหรือไม่? เป็นสิ่งที่คุณยินดีที่จะลองหรือเคยทำไปแล้วหรือไม่? แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ!
ที่มา:
- Bakker, E. , ND (2018, 23 เมษายน) น้ำยาสวนสำหรับแคนดิดา: ยาสวนทวารสามารถช่วยกำจัดแคนดิดาของคุณได้อย่างไร ดึงข้อมูลจาก /enema-solution-for-candida-how-enema-can-help-get-rid-of-your-candida/
- เบ็น กรีนฟิลด์ ฟิตเนส (2019, 12 มีนาคม). สวนกาแฟคีออน. ดึงข้อมูลจาก /article/digestion-articles/kion-coffee-enema/
- Bora, K. , MD, Yoon, J. , MD, Park, S. , MD, Seo, Y. , MD, Kim, Y. , MD, Chun, H. , MD, . . . Ryu, H. , MD (2010, มกราคม) Proctocolitis ที่เกิดจากสวนกาแฟ : American Journal of Gastroenterology. ดึงข้อมูลจาก /ajg/Citation/2010/01000/Proctocolitis_Caused_by_Coffee_Enemas.48.aspx
- การวิจัยโรคมะเร็งในสหราชอาณาจักร (2019 05 เมษายน). การบำบัดด้วยเกอร์สัน ดึงมาจาก g/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/gerson” target=”_blank” rel=”noopener”>/about-cancer /cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/gerson
- Davidson, J. , MD (2016, 3 มิถุนายน) สวนกาแฟ: ซุปเปอร์สตาร์ดีท็อกซ์และน้ำดีไหล ดึงมาจาก
- หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม. (2018, 24 ตุลาคม). สิบสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเชื้อรา ดึงข้อมูลจาก /mold/ten-things-you-should-know-about-mold
- โรคลำไส้และจิตวิทยา. (NS). คำถามที่พบบ่อย. ดึงข้อมูลจาก /faqs.php
- กล้า. (2017, 18 กันยายน). ดีท็อกซ์ตับขั้นสุดยอด: ยาสวนทวารจากกาแฟ ดึงข้อมูลจาก /the-ultimate-liver-detox-coffee-enemas/
- Issacs, LL, MD (2013, 13 พฤษภาคม) enemas กาแฟ: ช่วยให้ร่างกายล้างพิษ ดึงมาจาก /blog/coffee-enemas-helping-the-body-detoxify/
- Kim, ES, Chun, HJ, Keum, B., Seo, YS, Jeen, YT, Lee, HS, . . . Ryu, HS (2014, 29 กรกฎาคม) ยาสวนทวารเพื่อเตรียมการส่องกล้องวิดีโอแคปซูลลำไส้เล็ก: การศึกษานำร่อง. ดึงข้อมูลจาก /pmc/articles/PMC4135241/
- Pope, S. (2019, 15 พฤษภาคม). สวนกาแฟเป็นอันตรายต่อพืชในลำไส้หรือไม่? ดึงข้อมูลจาก /coffee-enemas-and-gut-flora/
- ชีวิตบริสุทธิ์. (NS). สิว? ลองสวนกาแฟ! ดึงข้อมูลจาก /acne-try-a-coffee-enema/
- Teekachunhaean, S., Tosri, N., Rojanasthien, N., Srichairatanakool, S., & แสงดี, C. (2013, 4 มีนาคม) เภสัชจลนศาสตร์ของคาเฟอีนหลังการให้สวนกาแฟครั้งเดียวกับการบริโภคกาแฟในช่องปากในผู้ชายที่มีสุขภาพดี ดึงข้อมูลจาก /pmc/articles/PMC3603218/
- สถาบันเกอร์สัน (10 เมษายน 2562) สวนกาแฟ – 8 สิ่งที่คุณต้องรู้ ดึงข้อมูลจาก/gerpress/coffee-enema-8-things-you-need-to-know/
บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Scott Soerries, MD , Family Physician and Medical Director of SteadyMD และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
