การทดสอบในห้องปฏิบัติการ คุณสามารถสั่งซื้อได้จากที่บ้าน (โดยไม่ต้องมีแพทย์)

เป็นเวลาหลายปีที่การเดินทางเพื่อสุขภาพของตัวเองจนได้รับ การวินิจฉัยโรคต่อมไทรอยด์จากภูมิต้านทานผิดปกติ ได้หยุดชะงักลงเพราะไม่พบแพทย์ในพื้นที่ของฉันที่เข้าใจโรคไทรอยด์และไม่สามารถส่งต่อผู้เชี่ยวชาญได้เว้นแต่ฉันจะไป ผ่านแพทย์ ฉันยังไม่สามารถเข้ารับการตรวจในห้องปฏิบัติการโดยไม่มีหมอได้ และฉันก็ไม่มีทางพยายามหาคำตอบสำหรับปัญหาที่มีอยู่ได้ (เช่น ผมร่วง นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปัญหาทางเดินอาหาร และอื่นๆ)

โชคดีที่นี่เป็นยาประเภทหนึ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่บ้านซึ่งคุณสามารถสั่งซื้อได้โดยไม่ต้องมีแพทย์ก็มีจำหน่ายมากขึ้นในหลายพื้นที่

หาวิธีรับการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

หลังจากผ่านแพทย์แปดคน (OB, ผู้ปฏิบัติงานทั่วไป ฯลฯ) ซึ่งไม่พบความผิดปกติทางคลินิกกับต่อมไทรอยด์ของฉัน ในที่สุดฉันก็ดีใจมากที่ได้ร่วมงานกับ แพทย์ที่น่าทึ่งที่เข้าใจและเชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพต่อมไทรอยด์ ในที่สุดเขาก็สามารถวินิจฉัยปัญหาของฉันว่าเป็น Hashimotos Thyroiditis (โดยการทดสอบแอนติบอดีของฉันและทำอัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์ในที่สุด) และเสนอแผนการรักษาที่ช่วยให้ฉันแก้ไขอาการของฉันได้

ในเวลาเดียวกัน ฉันยังจำได้แม่นถึงความคับข้องใจที่ไม่สามารถรับการทดสอบและความช่วยเหลือที่จำเป็นได้ และฉันดีใจที่การทดสอบบางอย่างที่เป็นประโยชน์กับฉันมากที่สุดนั้นสามารถหาได้โดยไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์ นอกจากนี้ ฉันยังพบว่าการทดสอบเหล่านี้หลายๆ แบบมีราคาถูกกว่าเมื่อฉันสั่งการทดสอบด้วยตัวเอง มากกว่าตอนที่ฉันทำประกันสำหรับการทดสอบครั้งก่อน

ตัวอย่างเช่น ครั้งหนึ่งฉันเคยขอให้แพทย์สั่งการทดสอบวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งหนึ่งของฉัน เนื่องจากระดับวิตามินดีต่ำนั้นเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์บางอย่าง แม้จะมีประกัน การทดสอบก็จบลงด้วยค่าใช้จ่ายกว่า 400 เหรียญสหรัฐฯ ที่บริษัทแล็บรายใหญ่แห่งหนึ่ง

ในการเปรียบเทียบ บริษัทแห่งหนึ่งที่ฉันเคยใช้สำหรับการทดสอบในห้องปฏิบัติการโดยไม่ได้รับคำสั่งจากแพทย์ เสนอการทดสอบวิตามินดีในราคาต่ำกว่า $50 และน้อยกว่านั้นเมื่อทำการทดสอบในแผง!

หาผู้ปฏิบัติงานที่ตรงใจคุณ

แน่นอนว่าถ้าผลตรวจออกมาแล้วมีปัญหา ก็ยังจำเป็นต้องมีแพทย์สั่งข้อมูลที่จำเป็นและแปลผลการทดสอบให้ถูกต้อง แต่พบว่ามีชุดตรวจอยู่ในมือทำให้นัดพบแพทย์ได้ง่ายขึ้นและ ยังลดค่าใช้จ่ายในการนัดหมายส่วนใหญ่

โปรดทราบว่าการทำงานร่วมกับแพทย์ที่คุณไว้วางใจในการหาแผนการรักษายังคงเป็นสิ่งสำคัญ โดยส่วนตัวแล้วตอนนี้ฉันใช้และแนะนำ SteadyMD ซึ่งเป็นแอปและระบบใหม่ที่ให้ฉันทำงานร่วมกับแพทย์ดูแลหลักของฉันได้ทุกเมื่อที่ฉันต้องการเขาผ่านวิดีโอแชทหรือข้อความ

การทดสอบในห้องปฏิบัติการที่คุณสั่งซื้อได้ (โดยไม่ต้องมีแพทย์)

นี่คือการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่มีประโยชน์ที่สุดที่ฉันสามารถสั่งซื้อได้โดยไม่ต้องมีแพทย์ แน่นอน การทดสอบเหล่านี้ไม่เคยทำขึ้นเพื่อทดแทนการดูแลของแพทย์ แต่อาจเป็นวิธีที่ถูกกว่าหรือเป็นทางเลือกเพิ่มเติมในการรับการทดสอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีประกันหรือประกันที่ไม่ครอบคลุมการทดสอบบางอย่าง

การตรวจดีเอ็นเอทางพันธุกรรม

ข้อมูลใหม่ปรากฏขึ้นทุกสัปดาห์เกี่ยวกับยีนและผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเรา สิ่งนี้ดูเหมือนล้นหลามในตอนแรก แต่การรู้ว่าการกลายพันธุ์ของยีนทั่วไปของฉันช่วยให้ฉันสร้างแผนเพื่อรองรับร่างกายของฉันได้อย่างดีที่สุด สามีและฉันทั้งคู่ได้รับการทดสอบ (และทดสอบลูกๆ ของเราทุกคน) ผ่านบริษัทใหม่ที่มีนโยบายความเป็นส่วนตัวและการไม่เปิดเผยตัวตนที่เข้มงวดเพื่อปกป้องข้อมูลทางพันธุกรรมของเรา

เมื่อเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอีพีเจเนติกส์ ฉันคิดว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของเราด้วยการสนับสนุนยีนของเราในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น

นี่คือสิ่งที่ฉันทำ:

• ได้การวิเคราะห์ดีเอ็นเอของฉันจาก โภชนาการจีโนม
• ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา ฉันได้รับรายงานที่มีรายละเอียดมากกว่า 50 หน้า ซึ่งอธิบายว่ายีนของฉันอาจส่งผลต่อสิ่งต่างๆ เช่น ฮอร์โมน สุขภาพจิต และแง่มุมอื่นๆ ในชีวิตของฉันอย่างไร นอกจากนี้ยังรวมแนวทางปฏิบัติบางประการเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับฉันโดยพิจารณาจากยีนและสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันต้องมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบริโภค (เช่น อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ)

ทางเลือกอื่น:

• 23andMe เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกการทดสอบทางพันธุกรรมที่ได้รับความนิยม แม้ว่าหลายคนมีข้อกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวโดยอิงจากข้อมูลล่าสุดบางส่วน ฉันยังทำการทดสอบนี้เมื่อหลายปีก่อน
• เมื่อฉันได้ผลลัพธ์กลับมา ฉันส่งมันไปยังเว็บไซต์หลายแห่งเพื่อช่วยตีความแง่มุมด้านสุขภาพของยีนของฉัน ผมพบว่า GeneticGenie.org (ฟรี) และ Livewello.com ($ 20 ค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียว) เป็นประโยชน์มากที่สุด

สิ่งที่ฉันเรียนรู้ : ข้อมูลที่ฉันได้รับจากการทดสอบนี้และการตีความจากเว็บไซต์อื่นๆ ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะขาด B-12 ร่วมกับคนอื่นๆ อีกสองสามคน กับแพทย์ของฉัน ฉันพบว่ารูปแบบใดของสารอาหารเหล่านี้ดีที่สุดสำหรับฉันที่จะเสริมด้วย และตอนนี้พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองประจำวันของฉัน ผลลัพธ์ที่ได้ยังช่วยอธิบายเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ของฉัน และจะรู้ได้อย่างไรว่าอาหารเสริมใดที่ร่างกายของฉันต้องการโดยเฉพาะ

ห้องทดลองพื้นฐาน

บ่อยครั้ง การรับการทดสอบในห้องปฏิบัติการขั้นพื้นฐานต้องการสิ่งนี้: โทรเรียกสำนักงานแพทย์และกำหนดเวลานัดหมาย, ไปที่การนัดหมายและขอการทดสอบในห้องปฏิบัติการ, จ่ายเงินร่วมสำหรับการเยี่ยมสำนักงาน, นัดหมายเพื่อทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ, รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการและจ่ายเงินร่วมหรือ เต็มจำนวนขึ้นอยู่กับค่าเสียหายส่วนแรก นัดแพทย์อื่นเพื่อทราบผล ทราบผลและจ่ายร่วมจ่ายอีกครั้ง

ไม่เพียงแต่ใช้เวลานาน แต่ยังอาจมีราคาแพงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประกัน ฉันพบสองตัวเลือกที่ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นและถูกกว่ามาก!

การทดสอบในห้องปฏิบัติการที่บ้าน

หากคุณสามารถจัดการกับนิ้วที่ไม่ เจ็บ และไม่อยากออกจากบ้าน EverlyWell เป็นตัวเลือกที่ดี ชุดแล็บเหล่านี้จัดส่งไปที่ประตูบ้านคุณ และคุณทำการทดสอบที่บ้านและส่งกลับ รวดเร็วและง่ายดาย ไม่ต้องไปไหน มีแผงสำหรับต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมน ความไวต่ออาหาร โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และอื่นๆ

ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือ เนื่องจากมีการจัดส่งถึงคุณ สิ่งเหล่านี้จึงดีที่สุดเมื่อคุณต้องการผลลัพธ์ในทันที

การทดสอบในห้องปฏิบัติการในพื้นที่โดยไม่มีเอกสาร

เมื่อสองสามปีที่แล้ว ฉันพบบริษัทที่อนุญาตให้ฉันสั่งห้องแล็บออนไลน์และนำไปที่ห้องแล็บในท้องถิ่นได้ในราคาเพียงเศษเสี้ยวของเงินที่จ่ายไป… แม้จะมีประกันก็ตาม พวกเขาทดสอบทุกอย่างตั้งแต่ Aldosterone ไปจนถึง Zinc และทุกอย่างในระหว่างนั้น ฉันเคยใช้ CBC, Thyroid Panel และ Hormone Panel ( คลิกที่นี่ แล้วคลิก “การทดสอบในห้องปฏิบัติการ” เพื่อดูตัวเลือกทั้งหมดที่มี)

สิ่งที่ฉันเรียนรู้ : การทดสอบเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อฉันเริ่มใช้ยาไทรอยด์ในครั้งแรก และจำเป็นต้องทดสอบระดับของฉันซ้ำบ่อยๆ ในขณะที่เรากำหนดว่าฉันต้องใช้เวลานานเท่าใดเพื่อทำให้ระดับของฉันเป็นปกติ ฉันยังพบว่าเตารีดของฉันอยู่ในระดับต่ำเล็กน้อย และสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ อีกครั้ง ฉันกำลังทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อแปลผลการทดสอบเหล่านี้ แต่ประหยัดเงินได้มากโดยใช้ห้องปฏิบัติการอิสระ เนื่องจากสามารถสั่งการตรวจโดยไม่ต้องใช้แพทย์ผ่านบริษัทนี้

น้ำตาลในเลือด

เป็นการทดสอบง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้แล็บ แต่หลายคนกลับไม่คิดจะทำ การวัดน้ำตาลในเลือดที่บ้านทำได้และง่ายดายโดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดพื้นฐาน เป็นอุปกรณ์ที่ผู้ป่วยเบาหวานใช้ตรวจวัดน้ำตาลในเลือดและหลายๆ คนคุ้นเคย

ฉันได้อธิบายก่อนหน้านี้ว่าฉันใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้มั่นใจว่าระดับน้ำตาลในเลือดของฉันดีและฉันไม่เสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แต่การทดสอบง่ายๆ นี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพได้มากขึ้น มากกว่าแค่เบาหวานขณะตั้งครรภ์

Chris Kresser ให้รายละเอียด ว่าการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านสามารถเป็นวิธีการป้องกันโรคหัวใจและโรคเบาหวานได้อย่างไร (รวมถึงสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่ดี)

โดยส่วนตัว ฉันตรวจน้ำตาลในเลือดในช่วงหนึ่งสัปดาห์โดยแบ่งเป็นสองครั้งระหว่างตั้งครรภ์ และบันทึกให้หมอ/ผดุงครรภ์ตรวจ ฉันวัดระดับน้ำตาลในเลือดสี่ครั้งต่อวันและบันทึก ฉันยังทำเช่นนี้ในช่วงเวลาสุ่มทุกๆ สองสามเดือนเพื่อจับตาดูว่าน้ำตาลในเลือดของฉันทำอะไรได้ตามปกติ

ตาม Kresser ระดับควรเป็น:

• ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (สิ่งแรกในตอนเช้า) 86 หรือต่ำกว่า
• หลังรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง = 140 หรือต่ำกว่า
• หลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมง = 120 หรือต่ำกว่า
• หลังรับประทานอาหาร 3 ชั่วโมง = กลับสู่ระดับการอดอาหาร

แน่นอน หากการทดสอบนี้หรือการทดสอบใดๆ มีปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องพบผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเพื่อทบทวนและจัดทำแผนปฏิบัติการ

โดยส่วนตัวฉันสั่งซื้อเครื่อง ตรวจวัดน้ำตาลกลูโคสราคาไม่แพงจริงๆ นี้ และ แผ่นทดสอบเหล่านี้ ด้วยราคารวมต่ำกว่า 25 เหรียญสหรัฐฯ และได้ใช้ในการตั้งครรภ์หลายครั้ง

คำเตือนที่สำคัญ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว การทดสอบเหล่านี้ไม่สามารถแทนที่การดูแลของแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพได้ แต่เป็นวิธีที่ฉันสามารถเริ่มค้นหาคำตอบด้านสุขภาพเมื่อไม่สามารถหาหมอหรือเข้ารับการตรวจในห้องปฏิบัติการได้ การทดสอบเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในการช่วยทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อค้นหาคำตอบสำหรับปัญหาด้านสุขภาพ

ขณะนี้ยังมีโครงการต่างๆ (เช่น SteadyMD ) ที่ช่วยให้ผู้ป่วยที่ไม่สามารถหาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ของตนเข้ารับการตรวจในห้องปฏิบัติการ ตีความผลลัพธ์ และพัฒนาแผนปฏิบัติการได้

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Robert Galamaga ซึ่งเป็นแพทย์อายุรกรรมที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือทำงานร่วมกับแพทย์ที่ SteadyMD

คุณดิ้นรนเพื่อหาการรักษาพยาบาลที่ดีหรือไม่? คุณได้ดำเนินการเรื่องในมือของคุณเอง? โปรดแบ่งปันและช่วยเหลือผู้อื่นในเรือลำเดียวกัน!