คลีนซิ่งเกรนสำหรับผิวหน้าและผิวกายอย่างอ่อนโยน & ขัดผิว
สารบัญ
แม้ว่าธัญพืชเป็น อาหารที่ มีการ โต้เถียงกันในสังคมสมัยใหม่ แต่การนำไปใช้ในการดูแลผิวนั้นเป็นที่ยอมรับในระดับสากลค่อนข้างมาก อันที่จริง ธัญพืชถูกนำมาใช้เป็นเวลานานเพื่อให้ผิวเปล่งปลั่งและเปล่งปลั่ง ผสมกับน้ำเล็กน้อย คุณจะได้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติที่จะช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกาย
และใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างจากครัวของคุณ!
ทำไมต้องขัดผิวด้วยเม็ดทำความสะอาด?
เมื่อเวลาผ่านไป อัตราที่ผิวของเราสร้างเซลล์ใหม่จะลดลงตามธรรมชาติ น่าเสียดายที่การชะลอตัวนี้เกิดขึ้นพร้อมกันกับการลด การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ คอมโบสามารถทำให้ผิวของเราดูแก่และขาดน้ำได้
การผลัดเซลล์ผิวอย่างเหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งมักจะทำให้ผิวของเราไม่ดูดีที่สุด การผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำจะช่วยให้ผิวตามธรรมชาติของคุณเปล่งประกายพร้อมกับเปิดทางเดินเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
ทำไมต้องข้าวโอ๊ต?
ข้าวโอ๊ตได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในด้านโรคผิวหนังและแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีว่าเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ธัญพืชต้านการอักเสบเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก รวมทั้งคุณสมบัติต้านไวรัสและเชื้อรา ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวที่แห้งและแพ้ง่ายชุ่มชื้น จากการศึกษาพบว่ามันสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้!
ทำให้เป็นของคุณเอง
สูตรข้าวโอ๊ตขัดผิวนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับ กิจวัตรการดูแลผิวประจำวันตามธรรมชาติ หากต้องการ คุณสามารถปรับแต่งสครับนี้ด้วยสมุนไพรสดและน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวของคุณ น้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดจะให้ผลลัพธ์ที่สงบ ในขณะที่ผิวเลมอนเล็กน้อยจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น
สครับแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ?
ผิวของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยความผันผวนของฮอร์โมน ฤดูกาล และการรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องฟังสิ่งที่ผิวบอกคุณและปฏิบัติต่อตามนั้น พวกเราบางคนต่อสู้กับจุดแห้ง ในขณะที่บางคนต่อสู้เพื่อควบคุมน้ำมัน
ข้าวโอ๊ตเป็นทางเลือกที่ดีในการผลัดเซลล์ผิวทุกประเภท คุณยังสามารถเติมข้าวโอ๊ตได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เพื่อปรับแต่งเม็ดทำความสะอาดให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ใส่น้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้ง และคุณมีสครับทำความสะอาดที่สมบูรณ์
สำหรับผิวแห้ง:
หากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งเกินไป ให้เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในสครับของคุณ น้ำมันมะกอกเพิ่มคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของสครับนี้ ขณะเดียวกันก็เพิ่มความชุ่มชื้น ส่งเสริมการซ่อมแซม และลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
สำหรับผิวมัน:
หากคุณพบว่าผิวของคุณมันหรือเป็น สิว มากเกินไป ให้เติมน้ำผึ้งลงไปในสครับของคุณ น้ำผึ้งเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าน้ำผึ้งจะดึงความชื้นจากชั้นลึกของผิวโดยไม่จับกับน้ำมัน นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังช่วยลดการเกิดริ้วรอยและช่วยควบคุม pH ก้าวไปอีกขั้นและทำตามการขัดผิวด้วยมาส์ก หน้าน้ำผึ้งแบบโฮมเมด
เคล็ดลับการใช้คลีนซิ่งเกรน
ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณตั้งใจจะแปรงฟันทั้งกลางวันและกลางคืน ให้คำมั่นที่จะขัดผิวเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณจำเป็นต้องหาเพียงสองนาทีครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ขั้นตอนแรกในการขัดผิวอย่างมีประสิทธิภาพคือการเริ่มต้นด้วยผืนผ้าใบที่สะอาด นั่นหมายถึง การล้างหน้าให้สะอาด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ลบเครื่องสำอางออกหมดแล้ว
- ถัดไป ถูสครับเป็นวงกลมเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า โดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา จำไว้ว่านี่เป็นกระบวนการที่อ่อนโยน การถูแรงเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและยังทำให้เกิดน้ำตาเล็กน้อยบนพื้นผิว
- เมื่อคุณทาให้ทั่วใบหน้าแล้ว ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นชุบน้ำหมาดๆ ล้างสครับออกจากใบหน้าเบาๆ ปิดท้ายด้วยการซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด
- การอาบน้ำร้อนอบไอน้ำหรือการ อาบน้ำดีท็อกซ์ จะช่วยคลายรูขุมขนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เป็นการลงไพรม์เพื่อการขัดผิวอย่างมีประสิทธิภาพ โยนผมของคุณขึ้นด้วยผ้าขนหนูและไปขัดถูทันทีหลังอาบน้ำ
- คิดไปไกลกว่าใบหน้าของคุณ อย่าลืมส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ! สครับอเนกประสงค์นี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการ ขัดผิวเท้า หรือแม้แต่ทั่วทั้งร่างกาย
สูตรเม็ดทำความสะอาดขัดผิว
อุปกรณ์
-
เครื่องปั่น
-
ชามผสมขนาดเล็ก
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตรีด ½ ถ้วยตวง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผิวแห้ง)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผิวมัน)
- น้ำมันหอมระเหย 2 หยด (ตามชอบ)
คำแนะนำ
คำแนะนำ
-
ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่นและปั่นเป็นเวลาประมาณ 30 วินาทีจนเป็นเนื้อเดียวกันคล้ายกับผงหยาบ
-
โอนไปยังภาชนะสุญญากาศที่มีฝาปิด
-
ก่อนขัด ให้ผสมข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชากับน้ำ 2-3 หยด คนให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้งหากต้องการ
-
ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลมเล็กๆ หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ถูผิวของคุณเบาๆ ประมาณ 1 นาที แล้วล้างออกด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหมาดๆ ซับหน้าให้แห้ง
บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Jolene Brighten แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีและแพทย์ฝึกหัด และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
คุณเคยทำคลีนซิ่งธัญพืชหรือไม่? กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติแบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด?
ที่มา:
