พายฟักทอง Spiced Cushaw สูตร

สารบัญ
หากคุณยังไม่ได้ลอง คุณเป็นหนี้บุญคุณที่จะลองสควอชคูชอว์ที่อร่อยและถ่อมตัว มีหลายวิธีในการใช้สควอชมรดกสืบทอดราคาไม่แพงนี้ และเป็นหนึ่งในสควอชฤดูหนาวที่แพงที่สุดที่มีอยู่
สควอช Cushaw คืออะไร?
เมื่อคุณสามารถหาสควอช Cushaw ขนาดกำลังดี (15-25 ปอนด์) มักจะใช้เงินเพียงไม่กี่ดอลลาร์ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับเจ้าชู้ มีวิตามินซีและเบตาแคโรทีนสูง มีรสชาติเกือบเหมือนส่วนผสมของสควอชโอ๊กและสควอชบัตเตอร์นัต
ง่ายต่อการเก็บรักษา แม้จะไม่ได้ปรุงอาหารหรือลวกก่อน และสควอชทั้งลูกสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนในที่เย็นในบ้านของคุณ
สควอชสำหรับของหวาน?
ส่วนที่ดีที่สุดในความคิดของฉัน? Cushaw มีรสชาติที่ดีกับเครื่องเทศคาวหรือหวาน ทำให้ใช้งานได้หลากหลายเพียงพอสำหรับทั้งอาหารเย็นและของหวานในวันเดียวกัน สูตรนี้มีรสชาติเหมือนแอปเปิ้ลอบ ยกเว้นว่าคุณใช้ Cushaw แทนและ ปรุงรส ด้วยเนย น้ำผึ้ง และ เครื่องเทศพายฟักทอง
พายฟักทอง Spiced Cushaw
ของหวานนี้มารวมกันในเวลาเพียง 20 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบและมีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและรสชาติที่เข้มข้น ให้เด็กๆ ช่วยปรุงรสและคนบนเตา แล้วพวกเขาจะชอบที่จะลองสร้างสรรค์ผลงานอันแสนอร่อยของพวกเขา ปรับเครื่องเทศน้ำผึ้งและพายฟักทองขึ้นหรือลงเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ และด้านบนด้วยถั่วสับหรือวิปครีมสดเพื่อเพิ่มความมีไหวพริบ
สูตร Cushaw นี้ทำได้อย่างรวดเร็วมาก (ตามรายละเอียดคำแนะนำด้านล่าง) แต่หากต้องการเพิ่มเป็นสองเท่าหรือสามเท่า คุณสามารถอบในเตาอบในจานอบขนาดใหญ่ที่ 400 องศาเป็นเวลาประมาณ 20 นาที รู้สึกกล้า? ลองสับคุชอว์ในสูตรของหวานอื่นๆ ที่ต้องใช้แอปเปิ้ลอย่างพายหรือพายผลไม้
พายฟักทอง Spiced Cushaw สูตร
วัตถุดิบ
- เนยหรือ น้ำมันมะพร้าว 4 ช้อนโต๊ะ
- 4 ถ้วย cushaw ปอกเปลือกและ cubed
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนชา เครื่องเทศพายฟักทอง
- 2 TBSP กะทิ
คำแนะนำ
-
ละลายเนยหรือน้ำมันมะพร้าวในกระทะขนาดกลางบนไฟร้อนปานกลาง
-
เพิ่ม Cushaw และครอบคลุม
-
เคี่ยวคนเป็นครั้งคราวเป็นเวลา 5 นาที
-
ผัดน้ำผึ้งและเครื่องเทศพายฟักทอง
-
หลนประมาณ 2-3 นาทีหรือจนสุก
-
เพิ่มกะทิและปรุงอาหารอีก 2 นาที
หมายเหตุ
โภชนาการ
เคยลองคุชอว์ไหม? สูตรของหวานง่ายๆ 20 นาทีที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร?