ฟลูออไรด์ไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่? ผลกระทบสำหรับต่อมไทรอยด์ & ร่างกาย
สารบัญ
คุณคงรู้ว่าปรอท ตะกั่ว และ โลหะหนักอื่นๆ ไม่ดีต่อร่างกายและอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย แต่ไม่ว่าฟลูออไรด์จะปลอดภัย (หรือมีประสิทธิภาพ) หรือไม่นั้นก็เป็นที่ถกเถียงกันมากกว่า
ฟลูออไรด์มีประโยชน์หรือไม่?
ในช่วงต้นของศตวรรษที่ 20 พบว่าชุมชนเล็กๆ ที่มีฟลูออไรด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในน้ำดื่มในระดับที่สูงกว่าจะมีฟันผุ (ฟันผุ) น้อยลง น้ำที่มีฟลูออไรด์ตามธรรมชาติที่ประมาณ 1 มก./ลิตร ดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพฟัน (ฟลูออไรด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติคือแคลเซียมฟลูออไรด์)
น่าเสียดายที่ฟลูออไรด์ที่มักเติมลงในแหล่งน้ำในสหรัฐอเมริกาคือกรดไฮโดรฟลูออริก (เป็นผลพลอยได้จากอุตสาหกรรม) ไม่ใช่ธาตุฟลูออรีนหรือแคลเซียมฟลูออไรด์ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ (แม้กระทั่งโลหะหนัก) โดยทั่วไปแล้วร่างกายจะทนต่อยาได้ดีกว่าสารสังเคราะห์
แต่เนื่องจากการศึกษาในช่วงแรกพบฟันผุในชุมชนที่ใช้น้ำฟลูออไรด์เพียงเล็กน้อย น้ำที่มีฟลูออไรด์จึงกลายเป็นที่รู้จักในฐานะหนึ่งใน 10 ความสำเร็จด้านสาธารณสุขที่ดีที่สุดของศตวรรษที่ 20 ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค (CDC)
อย่างไรก็ตาม อัตราของการเกิดฟันผุ ในประเทศตะวันตกทั้งหมด ทั้งที่ใช้ฟลูออไรด์และไม่ใช้ แสดงว่าไม่มีความเกี่ยวข้องระหว่างน้ำที่มีฟลูออไรด์กับฟันผุที่น้อยลง
ตัวอย่างเช่น สวีเดนไม่มีฟลูออไรด์ในน้ำและมีปริมาณฟันผุเท่ากับสหรัฐอเมริกา ผู้ชนะรางวัลโนเบล ดร. Arvid Carlsson โต้แย้งกับการใช้ฟลูออไรด์ในสวีเดนโดยกล่าวว่าการใช้ฟลูออไรด์เฉพาะที่อาจใช้ได้กับโรคฟันผุ แต่การดื่มฟลูออไรด์ไม่ใช่ความคิดที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าปริมาณที่แต่ละคนบริโภคอาจแตกต่างกันไปเล็กน้อย
แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์ในแหล่งน้ำสามารถช่วยลดฟันผุได้ แต่การทบทวนโดย Cochrane ในปี พ.ศ. 2558 พบว่าหลักฐานล่าสุดและครอบคลุมที่สุดแสดงให้เห็นว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนน้ำที่มีฟลูออไรด์
แม้ว่าฟลูออไรด์อาจช่วยป้องกันฟันผุได้เมื่อใช้เฉพาะที่ แต่ก็มีวิธีอื่น (ดีกว่า) ในการปรับปรุงสุขภาพช่องปากโดยไม่ใช้ฟลูออไรด์
แหล่งที่มาของฟลูออไรด์
น้ำที่มีฟลูออไรด์เป็นแหล่งของฟลูออไรด์ที่ชัดเจน แต่ก็มีอีกมากมายเช่นกัน เนื่องจากมีแหล่งที่มาของฟลูออไรด์มากมายในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับแหล่งน้ำที่ “มี” ฟลูออไรด์ ต่อไปนี้คือแหล่งที่มาของฟลูออไรด์ที่สำคัญบางส่วน:
- อาหารและเครื่องดื่มบรรจุหีบห่อ (ทำด้วยน้ำฟลูออไรด์)
- สารกำจัดศัตรูพืช
- ชา (พืชดูดซับฟลูออไรด์ตามธรรมชาติ ชาสมุนไพรก็ใช้ได้)
- กระทะเทฟลอน
- เนื้อแยกทางกลไก (เศษกระดูกทิ้งได้)
- อุตสาหกรรม (อุตสาหกรรมอลูมิเนียม ปุ๋ย เหล็ก การกลั่นน้ำมัน เซมิคอนดักเตอร์ และเหล็กกล้า)
- ยาที่มีฟลูออไรด์ (โดยปกติฟลูออรีนจะไม่แตกตัวเป็นฟลูออไรด์ แต่อาจ)
- ผลิตภัณฑ์ทันตกรรม
แน่นอน มีเหตุผลอื่นนอกเหนือจากฟลูออไรด์เพื่อหลีกเลี่ยงบางสิ่งในรายการนี้ สำหรับคนที่สนใจในสุขภาพตามธรรมชาติ (และหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว) การหลีกเลี่ยงฟลูออไรด์ก็ไม่ใช่เรื่องยากขนาดนั้น
ฟลูออไรด์ส่งผลต่อไทรอยด์อย่างไร?
แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันว่าฟลูออไรด์ปลอดภัยหรือไม่ แต่หลักฐานก็ค่อนข้างชัดเจนว่าอาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ และสำหรับใครก็ตามที่มีความเสี่ยงในการเริ่มต้น (ใน ผู้หญิงหลายคน ) ฟลูออไรด์อาจเป็นอันตรายได้ เมื่อพิจารณาถึงโรคไทรอยด์ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 20 ล้านคน (ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) นี่เป็นมุมมองที่สำคัญที่ควรพิจารณา
ในช่วงทศวรรษที่ 1930 มีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์เพื่อรักษาผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ฟลูออไรด์เป็นพิษต่อเอ็นไซม์ในต่อมไทรอยด์และชะลอการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ยานี้หยุดใช้เนื่องจากต่อมไทรอยด์ของคนบางคนได้รับความเสียหายอย่างถาวรจากการใช้ยานี้
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์มีผลต่อต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะ การศึกษาในอินเดียพบว่าเด็กในชุมชนที่ได้รับฟลูออไรด์สูงมีฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาอื่นพบว่าผู้ที่มีน้ำปราศจากฟลูออไรด์มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
ฟลูออไรด์และไอโอดีน
ฟลูออไรด์สามารถนำไปสู่การอักเสบของต่อมไทรอยด์และโรคต่อมไทรอยด์ภูมิต้านทานผิดปกติ (เช่นของ Hashimoto) ฟลูออไรด์ยังเป็นตัวทำลายต่อมไร้ท่อ ดร. Izabella Wentz อธิบาย ในโพสต์นี้ ว่าไอโอดีนในร่างกายถูกระบุอย่างไม่ถูกต้องอย่างไรจึงถูกนำเข้าสู่ร่างกายและเก็บไว้ในเนื้อเยื่อของร่างกายในแบบที่ไอโอดีนควรเป็น
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าระดับไอโอดีนส่งผลโดยตรงต่ออันตรายของฟลูออไรด์ต่อไทรอยด์ และอาจช่วยปกป้องไทรอยด์จากฟลูออไรด์ ในทางกลับกัน หลายคนที่เป็นโรคไทรอยด์เช่น Hashimoto มีไอโอดีนในระดับต่ำ แต่ก็ไม่สามารถทนต่อไอโอดีนเสริมได้เช่นกัน ในกรณีดังกล่าว ฟลูออไรด์เป็นปัญหาอย่างยิ่ง
ฟลูออไรด์ส่งผลต่อระบบโครงกระดูกอย่างไร
ฟลูออไรด์มีความเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนในปัญหาสุขภาพกระดูก แม้ว่าผู้สนับสนุนของฟลูออไรด์อ้างว่าสามารถช่วยปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกได้ แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าปริมาณของฟลูออไรด์มีส่วนสำคัญมากในการที่ฟลูออไรด์ช่วยหรือทำร้ายสุขภาพของกระดูก
การศึกษานี้ศึกษา ประชากรต่างๆ ในประเทศจีนที่มีระดับฟลูออไรด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในน้ำแตกต่างกันตั้งแต่ 0.25 มก./ลิตร ถึง 7.97 มก./ลิตร (ในการเปรียบเทียบ สถานที่ที่เติมฟลูออไรด์ลงในน้ำมักจะเพิ่มเป็น .7-1 มก./ลิตร ). ผลการศึกษาพบว่ากระดูกหักเกิดขึ้นน้อยลงเมื่อระดับฟลูออไรด์อยู่ที่ประมาณ 1 มก./ลิตร แต่จะมากขึ้นเมื่ออยู่ในส่วนต่ำสุดและสูงสุดของช่วง เห็นได้ชัดว่ามีเส้นแบ่งระหว่างประโยชน์และโทษที่นี่
โครงกระดูกเรืองแสงเป็นโรคกระดูกที่ร้ายแรงซึ่งทำให้กระดูกแข็งและหนาขึ้นซึ่งทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก อาจสับสนกับปัญหาโครงกระดูกอื่นๆ รวมทั้งโรคข้ออักเสบ ฟลูออไรด์ของโครงร่างเกิดจากการได้รับฟลูออไรด์มากเกินไป ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากฟลูออไรด์สามารถสะสมในร่างกายได้ การวิจัยล่าสุด แสดงให้เห็นว่าสัญญาณเริ่มต้นของฟลูออไรด์ของโครงกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้โดยมีฟลูออไรด์เพียง 6 มก. ต่อวัน (น้อยกว่ามากสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต)
The Upside
การมีสุขภาพที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินและแร่ธาตุในระดับปกติสามารถช่วยลดผลกระทบด้านลบของฟลูออไรด์ได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าระดับแคลเซียมปกติช่วยป้องกันปัญหากระดูกที่เกิดจากฟลูออไรด์ในหนู อีกคนหนึ่งพบว่าระดับวิตามินดีเพียงพอสามารถป้องกันได้ นอกจากนี้ การศึกษาอื่นพบว่าหนูที่ขาดแมกนีเซียมจะดูดซึมฟลูออไรด์มากกว่าหนูที่มีระดับแมกนีเซียมปกติ และยังมีฟลูออไรด์ในกระดูกและฟันของพวกมันอีกด้วย
สิ่งนี้หมายความว่า? ว่าเราสามารถทำบางสิ่งเกี่ยวกับการได้รับฟลูออไรด์ได้โดยทำสิ่งเดียวกันซึ่งดีต่อสุขภาพโดยรวม การปรับระดับแคลเซียม วิตามินดี และแมกนีเซียมให้เหมาะสม (ต่อไป นี้คือแนวคิดบางประการ ) และการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสูงเป็นขั้นตอนแรกที่ดี
ฟลูออไรด์กับสมอง
ฟลูออไรด์เป็นสารทำลายประสาทที่ได้รับการยืนยันและบทวิจารณ์อันทรงเกียรติมากมายได้ขุดค้นในงานวิจัยที่มีอยู่ในหัวข้อนี้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา การทบทวนวรรณกรรมของฮาร์วาร์ดในปี 2555 พบว่าจากการศึกษา 27 เรื่องในการทบทวนนี้มี 26 เรื่องสรุปว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างฟลูออไรด์ที่เพิ่มขึ้นกับไอคิวที่ลดลง
เอกสารทบทวนมีดหมอปี 2014 ระบุว่าฟลูออไรด์เป็นสารทำลายประสาทที่อาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็ก การทบทวนสรุปว่า “ข้อสันนิษฐานว่าสารเคมีและเทคโนโลยีใหม่ ๆ มีความปลอดภัยจนกว่าจะได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นปัญหาพื้นฐาน”
การวิจัยที่ใหม่กว่ากำลังค้นหาปัญหาความเป็นพิษต่อระบบประสาทเช่นเดียวกับการศึกษาก่อนหน้านี้ ผลการศึกษาในปี 2560 พบว่าการได้รับฟลูออไรด์ในครรภ์เชื่อมโยงกับประสิทธิภาพการรับรู้ที่แย่ลงในภายหลัง
ฟลูออไรด์ส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
แม้ว่าผลกระทบของฟลูออไรด์ต่อต่อมไทรอยด์ ระบบโครงร่าง และสมองนั้นค่อนข้างชัดเจน แต่วิทยาศาสตร์ก็มีความชัดเจนน้อยกว่าว่าฟลูออไรด์ส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายอย่างไร ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ ที่ฟลูออไรด์อาจก่อให้เกิดอันตราย:
- มะเร็ง – ความเชื่อมโยงระหว่างฟลูออไรด์กับมะเร็งเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันอย่างถึงพริกถึงขิง อาจเป็นเพราะการวิจัยยังสรุปไม่ได้และบางครั้งก็ทำให้สับสน
- พัฒนาการทางเพศในระยะแรก – นักวิจัยคนหนึ่งพบว่าฟลูออไรด์สะสมอยู่ในต่อมไพเนียลในปริมาณมาก (ซึ่งหลั่งฮอร์โมน) จากการศึกษาในปี 1997 พบว่าฟลูออไรด์สัมพันธ์กับการพัฒนาทางเพศที่เร็วขึ้นในหนูเจอร์บิลเพศหญิงในการศึกษานี้
- ภาวะมีบุตรยากในเพศชาย – ข้อมูลบางส่วนชี้ให้เห็นว่าภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายที่ลดลงอาจสัมพันธ์กับการใช้ฟลูออไรด์เฉพาะที่ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงความกังวล แต่จำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติม
ดังนั้น… ฉันควรกังวลเกี่ยวกับฟลูออไรด์หรือไม่?
มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันมากมายว่าฟลูออไรด์ปลอดภัยหรือไม่และเป็นเรื่องที่ต้องกังวลหรือไม่ (ฉันรู้นะ คุณได้ยินฉันพูดแบบนั้น บ่อย มาก!) ความคิดเห็น ของ Mark Sisson เกี่ยวกับฟลูออไรด์ก็คือว่าฟลูออไรด์ไม่ได้ดีนัก แต่เราควรให้ความสำคัญกับการพัฒนาสุขภาพในด้านอื่นๆ ก่อน (อาหารคลีน นอนหลับให้เพียงพอ ความเครียดต่ำ เป็นต้น) ก่อนจะหมดกังวลเรื่องการกรองฟลูออไรด์จากน้ำ ในทางกลับกัน หากคุณกำลังกรองน้ำของคุณเนื่องจากมลพิษอื่นๆ ที่อาจมีอยู่ คุณก็กรองฟลูออไรด์ได้เช่นกัน
มีหลักฐานทั้งสองด้านของการอภิปราย จุดยืนส่วนตัวของฉันคือสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ (เช่นฉัน) ควรหลีกเลี่ยงฟลูออไรด์อย่างชัดเจน และเนื่องจากฟลูออไรด์มีคำเตือนให้โทรติดต่อศูนย์ควบคุมพิษทันทีหากกลืนเข้าไป (และหลังจากที่เห็นความหวาดกลัวของเพื่อนสนิทเมื่อลูกชายของเธอกลืนฟลูออไรด์เข้าไป) ฉันจึงซื้อยาสีฟันที่ ไม่ผสมฟลูออไรด์และไม่เก็บผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์ไว้รอบๆ บ้านของเรา
วิธีปกป้องฟันโดยไม่ใช้ฟลูออไรด์
แม้ว่าฟลูออไรด์อาจป้องกันฟันได้ แต่ก็มีวิธีอื่น (ดีกว่า) ในการรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงมากกว่าการทาฟลูออไรด์
อาหารทันตกรรม
สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของคุณมากกว่าการแปรงฟันหรือ ใช้ไหมขัดฟัน ฟันอยู่ในสถานะ remineralization อย่างต่อเนื่องเนื่องจากน้ำลายในปากให้แร่ธาตุแก่ฟันและเซลล์ในฟันใช้แร่ธาตุเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างตัวเอง
การควบคุมอาหารมีส่วนสำคัญในกระบวนการนี้ (และสุขภาพฟันของคุณ) จากการวิจัยของ Weston A. Price (และอื่นๆ) อาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยรักษาและปกป้องสุขภาพช่องปากได้ ฉันจะลงรายละเอียดเพิ่มเติม ในโพสต์ นี้
ปรับสมดุลฮอร์โมน
ฮอร์โมนมีผลอย่างมากต่อสุขภาพช่องปาก เนื่องจากสามารถควบคุมความสมดุลของกรด/อัลคาไลน์ในปากได้ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อร่างกายสามารถรักษาหรือต่อสู้กับโรคได้ดีเพียงใด พวกเราหลายคนมีอาการของความไม่สมดุลของฮอร์โมน และสิ่งต่างๆ เช่น การนอนหลับที่เหมาะสม ความเครียด การควบคุมอาหาร และฟิตเนส สามารถสร้างความ แตกต่างอย่างมากในสุขภาพของฮอร์โมน (และสุขภาพช่องปาก)
ยาสีฟันโฮมเมด
ยาสีฟันทั่วไปหลายชนิดมีสารเคมีและส่วนผสมสังเคราะห์ที่อาจทำอันตรายมากกว่าดี! นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเริ่มทำ ยาสีฟันที่มีแร่ ธาตุสำหรับ ตัวเอง ฉันใช้มันมาหลายปีแล้วและไม่มีฟันผุใหม่ (และยังรักษาฟันบางส่วนที่กำลังรอการอุดฟันอยู่)
ยาสีฟันปราศจากฟลูออไรด์
แน่นอนว่าการทำยาสีฟันใช้เองไม่ได้ผลเสมอไปเมื่อชีวิตวุ่นวาย ดังนั้นฉันจึงสร้างกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลตามสูตร DIY ของฉัน เรียกว่า Wellnesse and my Whitening Toothpaste ปราศจากฟลูออไรด์ (แต่ต่อสู้กับแบคทีเรียและการสลายตัวด้วยสารสกัดจากใบชาเขียวแทน! ).
ฟลูออไรด์: บรรทัดล่าง
มีหลักฐานที่ขัดแย้งกันมากมายเกี่ยวกับฟลูออไรด์และน้ำที่มีฟลูออไรด์ หน่วยงานและทันตแพทย์บางแห่งคิดว่าการใช้ฟลูออไรด์เป็นความก้าวหน้าด้านสุขภาพอย่างมาก แต่ก็มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเช่นกันว่าฟลูออไรด์อาจเป็นอันตรายได้ ฉันชอบใช้ความระมัดระวัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีวิธีธรรมชาติในการปรับปรุงสุขภาพช่องปาก) และหลีกเลี่ยง เราใช้ เครื่องกรองน้ำ ที่ขจัดฟลูออไรด์เช่นกัน
บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Scott Soerries, MD , Family Physician and Medical Director of SteadyMD และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Terry Wahls ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และการวิจัยทางคลินิก และได้ตีพิมพ์บทคัดย่อ โปสเตอร์ และเอกสารทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการตรวจสอบโดย peer-reviewed กว่า 60 รายการ และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
คุณใช้ฟลูออไรด์หรือไม่? ทำไมหรือทำไมไม่?
ที่มา:
- ระดับฟลูออไรด์ในน้ำดื่มเกี่ยวข้องกับความชุกของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในอังกฤษหรือไม่? การศึกษาเชิงสังเกตขนาดใหญ่ของข้อมูลการปฏิบัติ GP และระดับฟลูออไรด์ในน้ำดื่ม /content/69/7/619
- Li, Y., Liang, C., Slemenda, CW, Ji, R., Sun, S., Cao, J., . . . จอห์นสตัน, เจอาร์ (2001, พฤษภาคม). ผลของการได้รับฟลูออไรด์ในน้ำดื่มเป็นเวลานานต่อความเสี่ยงของกระดูกหัก /pubmed/11341339
- ปริมาณ “เกณฑ์” โดยประมาณสำหรับ Fluorosis โครงกระดูก (NS). /studies/skeletal_fluorosis04_/
- Beary, DF (2005, 02 กุมภาพันธ์). ผลของฟลูออไรด์และแคลเซียมต่ำต่อคุณสมบัติทางกายภาพของกระดูกโคนขาของหนู /doi/abs/10.1002/ar.1091640306
- Chapman, SK, Malagodi, MH และ Thomas, JR (nd) ผลของวิตามินดีในหนูที่ได้รับฟลูออไรด์ /pubmed/639403
- ผลกระทบของฟลูออไรด์ต่อพัฒนาการทางระบบประสาทในเด็ก (2014, 22 ธันวาคม). /news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi/
- Grandjean, P. , & Landrigan, PJ (2014, มีนาคม). ผลกระทบทางระบบประสาทของความเป็นพิษต่อพัฒนาการ /pmc/articles/PMC4418502/
- การได้รับฟลูออไรด์ก่อนคลอดและผลลัพธ์ทางปัญญาในเด็กอายุ 4 และ 6-12 ปีในเม็กซิโก (NS). /doi/10.1289/ehp655
- การวิเคราะห์การถดถอยของอัตราการเกิดมะเร็ง (NS). ดึงข้อมูลจาก /article/jea1991/11/4/11_4_170/_pdf
- ฟลูออไรด์ (NS). ดึงข้อมูลจาก /262/files/FJ1993_v26_n2_p079-164.pdf
- เจ.แอล. (น.). ผลของฟลูออไรด์ต่อสรีรวิทยาของต่อมไพเนียล /luke-1997.html
- ภาวะเจริญพันธุ์ชาย. (NS). /issues/health/fertility/
- ฟลูออไรด์ในน้ำ “ล้าสมัย” ตามที่นักวิทยาศาสตร์รางวัลโนเบล (NS). /content/carlsson-interview/
- Main, D. (2016, 06 เมษายน). การฟลูออไรด์ไม่อาจป้องกันฟันผุได้ การทบทวนทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็น /fluoridation-may-not-prevent-cavities-huge-study-shows-348251
- Singh, N., Verma, KG, Verma, P., Sidhu, GK, & Sachdeva, S. (2014) การศึกษาเปรียบเทียบระดับการกินฟลูออไรด์ ไทรอยด์ฮอร์โมนในซีรัมและระดับ TSH ผิดปกติ สถานะฟลูออไรด์ทางทันตกรรมในเด็กนักเรียนจากพื้นที่ฟลูออโรโรคเฉพาะถิ่นและที่ไม่ใช่เฉพาะถิ่น /pmc/articles/PMC3890436/
