วิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับอาการเสียดท้อง

2 weeks ago

0 1 minute read

วิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับอาการเสียดท้อง

สารบัญ

เมื่อฉันโตขึ้น พ่อของฉันก็จะมีอาการเสียดท้องเป็นบางครั้ง และพี่ชายของฉันกับฉันไม่เคยเข้าใจเลยจริงๆ ว่าทำไมมันถึงดูจะกวนใจเขามากขนาดนี้ จากมุมมองของเรา (ในวัย 4 และ 6 ขวบ) ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรผิดปกติทางร่างกาย เขาจะไม่พอใจหลังจากรับประทานอาหาร

ก้าวไปข้างหน้าอีกสองสามทศวรรษสู่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันและประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับอาการเสียดท้อง และฉันเสียใจที่ขาดความเห็นอกเห็นใจสำหรับเขา (และเสียใจกับสลัดมะเขือเทศที่ฉันเพิ่งกินไป!)

อิจฉาริษยาคืออะไร?

อาการเสียดท้องเป็นอาการอาหารไม่ย่อยประเภทหนึ่งที่มักรู้สึกว่าเป็นความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกซึ่งเกิดจากกรดในกระเพาะคืบคลานเข้ามาในหลอดอาหาร

ตรงกันข้ามกับข้อสันนิษฐานทั่วไป ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเสียดท้องไม่ได้เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป แต่มักน้อยเกินไป

ดร.โจนาธาน ไรท์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเดินอาหารที่มีชื่อเสียง อธิบายว่า 99% ของเวลา คนที่มีอาการเสียดท้อง, CERD หรือกรดไหลย้อนมีกรดในกระเพาะอาหารน้อยเกินไป ไม่มากจนเกินไป ตามที่ ฉันอธิบายไว้ก่อนหน้านี้ :

กรดในกระเพาะอาหารส่งสัญญาณบางอย่างที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (ซึ่งแยกกระเพาะอาหารและหลอดอาหารออกจากกัน) ให้ปิดสนิทเมื่อร่างกายมีกรดเพียงพอที่จะย่อยอาหารที่บริโภคเข้าไป เมื่อมีกรดในกระเพาะไม่เพียงพอในการย่อยอาหาร กล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารจะไม่รับสัญญาณนี้และจะไม่ปิดแน่น ทำให้อาหารที่เป็นกรดและอาหารที่ไม่ได้ย่อยเล็ดลอดเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อย

โดยพื้นฐานแล้วการขาดกรดในกระเพาะอาหารที่จำเป็นจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง อาหารนั่งอยู่ในท้องสร้างก๊าซที่สร้างความดัน สิ่งนี้จะผลักเนื้อหาในกระเพาะอาหารรวมถึงกรดในกระเพาะอาหารบางส่วนเข้าไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีพื้นที่ในช่องท้องน้อยลงและสามารถดันเนื้อหาในท้องขึ้นได้ง่ายขึ้น

บรรเทาอาการเสียดท้อง

ใครก็ตามที่มีอาการเสียดท้องจะเข้าใจถึงความเจ็บปวดที่รุนแรงที่อาจเกิดขึ้นและความจำเป็นอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการ น่าเสียดายที่ยาลดกรดและยาอื่นๆ ส่วนใหญ่ช่วยบรรเทาอาการในระยะสั้นได้ดีที่สุด

ยาที่ซื้อเองจากร้านขายยาเหล่านี้ช่วยบรรเทากรดในหลอดอาหารได้ แต่จริงๆ แล้วสามารถทำให้ปัญหาพื้นฐานของกรดในกระเพาะต่ำแย่ลงได้ และ PPIs และยาที่แรงกว่าอื่นๆ อาจส่งผลระยะยาวที่ร้ายแรงกว่า ( 1 )

ในขณะที่ยาลดกรดทำงานเพื่อทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางในระยะสั้น PPIs (ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม) ทำงานเหมือนกับชื่อของมัน โดยลดการทำงานของโปรตอนปั๊มในกระเพาะอาหารที่สร้างกรดในกระเพาะอาหาร

PPIs เป็นยาที่สั่งจ่ายมากเป็นอันดับสามในสหรัฐอเมริกา แต่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ต่อเนื่องได้เพียง 1-2 เดือนเท่านั้น (แม้ว่าหลายคนจำเป็นต้องใช้นานกว่านี้มาก) เมื่อการผลิตกรดในกระเพาะอาหารถูกระงับเป็นเวลานาน ร่างกายอาจสร้างโปรตอนปั๊มมากขึ้น เพื่อสร้างสมดุลที่เหมาะสมของกรดในกระเพาะอาหาร

บทความนี้กล่าว ถึงปัญหาของ PPIs และเหตุใดตัวเลือกตามธรรมชาติจึงปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่า