สูตรน้ำซุปผักของ Bieler (สำหรับ Detox & Cleansing)
สารบัญ
ปีละไม่กี่ครั้งเมื่อเด็กๆ เติบโตหรือฤดูกาลเปลี่ยนไป (อย่างที่พวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้) ฉันต้องปีนเข้าไปในขุมนรกที่มืดมิดของห้องใต้หลังคาเพื่อค้นหาเสื้อผ้าขนาดถัดไปสำหรับ ตู้เสื้อผ้าแคปซูลของพวกเขา สองชั่วโมงต่อมาพวกเขาทั้งหมดจัดตู้เสื้อผ้าใหม่อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย และฉันก็จามเป็นบ้าเลย
วันเหล่านั้นเตือนฉันถึงโรคภูมิแพ้ที่เหลืออยู่ – ฝุ่น และมันก็ดูโกลาหล!
ฉันสามารถมีอำนาจผ่านการคลอดบุตรได้โดยไม่มีปัญหา (ฉัน ฝึกฝนมาเพียงพอแล้ว ) หรือเดินผ่านธุดงค์ 20 ไมล์ แต่ฝุ่นทำให้ฉันจามกองจาม
น้ำซุปผักของ Bieler เพื่อช่วยเหลือ
ฉันดีขึ้นแล้วเกี่ยวกับการใช้ แผ่นกรองอากาศ เมื่อทำความสะอาดหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องใต้หลังคา ฉันยังใช้ ยาแก้แพ้บางอย่างและพวกเขาช่วยได้มาก แต่เมื่อฝุ่นละอองหรือไข้ละอองฟางเริ่มไม่ดี ฉันจะดึงสูตรสำหรับทำซุปผักของบีลเลอร์ออกมา
น้ำซุปผักของ Bieler คืออะไร?
ครั้งแรกที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับน้ำซุปผักนี้ในหนังสือ ประเพณีบำรุง น้ำซุปของ Bieler ถูกคิดค้นโดยแพทย์ชื่อ Henry Beiler เพื่อใช้เป็นยาเพื่อช่วยส่งเสริมการรักษาและล้างพิษในร่างกาย ดร.บีเลอร์อ้างว่าซุปนี้จะช่วยฟื้นฟูสมดุลกรด/ด่างในร่างกายให้ถูกต้อง เขาคาดการณ์ว่ายังช่วยให้ระดับโซเดียม/โพแทสเซียมในร่างกายสมดุล
ประโยชน์ของน้ำซุปผักของบีเลอร์
โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบรสชาติของน้ำซุปที่ทำจากผักนี้ ถึงแม้ว่ามันจะไม่อร่อยเท่า ซุปกระเทียมที่ฉันชอบ ประโยชน์ของน้ำซุปผักนี้มีคุณสมบัติในการบำรุงและไม่ใช่รสชาติ น้ำซุปนี้ใช้ในโปรโตคอลการทำความสะอาดและดีท็อกซ์มากมาย ผู้ป่วยมะเร็งมักใช้เป็นอาหารเลี้ยงง่ายสบายท้อง ฉันใช้มันเพื่อบรรเทาอาการแพ้ของฉัน (ดูคำแนะนำสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง)
ฉันยังหันไปหาสูตรนี้ในช่วงเจ็บป่วย ปริมาณวิตามินซีและเคสูงช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันได้ดี
น้ำซุปนี้ตามธรรมเนียมประกอบด้วย
- บวบ – แหล่งโพแทสเซียมและโซเดียมจากธรรมชาติ วิตามินซี และวิตามินบี6
- ถั่วฝักยาว – ยังเป็นแหล่งที่ดีของโซเดียมและโพแทสเซียม เช่นเดียวกับโครเมียม ฟอสฟอรัส และโคลีน
- คื่นฉ่าย – แหล่งวิตามินเค โพแทสเซียม โฟเลต และกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี) ที่ดีเยี่ยม
- ผักชีฝรั่ง – วิตามินรวมในต้นเดียว! ผักชีฝรั่งเป็นแหล่งวิตามินเค วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ ว่ากันว่าเป็นการชำระล้างและบำรุงร่างกาย
และฉันมักจะเพิ่ม …
สูตร “Bieler's Broth” ที่แท้จริงมีเพียงส่วนผสมข้างต้นเท่านั้นและวิเศษมากเช่นนั้น เมื่อเกิดอาการแพ้ ฉันจะเพิ่มส่วนผสมพิเศษบางอย่างเพื่อช่วยให้พวกเขาสงบลง ทั้งหมดนี้เป็นทางเลือก แต่เพิ่มรสชาติและสารอาหารเพิ่มเติม
- ตำแย – ฉันชอบตำแยและ เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ตามธรรมชาติของฉัน ถ้าเป็นไปได้ ฉันจะใส่ตำแยที่เก็บเกี่ยวในป่าสักสองสามใบลงในน้ำซุปนี้ มันเติบโตบนแผ่นดินของเรา ดังนั้นจึงหาได้ง่ายในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น ฉันยังเก็บเกี่ยวและแช่แข็งบางส่วนสำหรับฤดูหนาว
- แดนดิไลออน – รู้จักกันในชื่อสมุนไพรทำความสะอาดตับ ฉันชอบที่จะ เติมดอกแดนดิไลออน ลงในน้ำซุปนี้ด้วย ดอกแดนดิไลอันเขียวดูเหมือนจะช่วยให้อาการแพ้ของฉันและดีสำหรับผิว ฉันเก็บเกี่ยวสิ่งเหล่านี้จากลานของเราด้วย และแช่แข็งบางส่วนในถาดน้ำแข็งสำหรับฤดูหนาว
- กระเทียม – เพิ่มรสชาติที่ดี แต่ยังมี ประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน
วิธีทำน้ำซุปผักของบีเลอร์
น้ำซุปนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว รวบรวมส่วนผสมด้านบนและคุณสามารถทำมันได้ภายในครึ่งชั่วโมง โดยใช้วิธีดังนี้:
สูตรน้ำซุปผักของ Bieler (สำหรับ Detox & Cleansing)
วัตถุดิบ
- น้ำเปล่า 4 ถ้วย
- 3 บวบ ขนาดกลาง (สับประมาณ)
- คื่นฉ่าย 4 ต้น (สับหยาบ)
- ถั่วฝักยาว 1 ปอนด์
- ผักชีฝรั่ง 1 พวง (เอาก้านออก)
- ใบตำแย ¼ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
- ผักใบเขียวดอกแดนดิไลออน ¼ ถ้วย (ตามชอบ)
- กระเทียม 1-2 กลีบ (ไม่จำเป็น)
คำแนะนำ
-
ใส่น้ำ คื่นฉ่าย บวบ ถั่วแขก ตำแย ดอกแดนดิไลออน และกระเทียม หากใช้ในหม้อใบใหญ่แล้วนำไปต้ม
-
ต้มประมาณ 10 นาทีหรือจนผักทั้งหมดเป็นสีเขียวสดใสและนุ่ม
-
ลบจากความร้อนและเพิ่มผักชีฝรั่ง
หมายเหตุ
โภชนาการ
ชอบสูตรนี้? ดูตำราอาหารเล่มใหม่ของฉัน หรือรับสูตรอาหารทั้งหมดของฉัน (มากกว่า 500 รายการ) ในเครื่องมือ วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ที่นี่ !
การรักษาอาการแพ้และการเจ็บป่วยของคุณมีอะไรบ้าง? แบ่งปันกับฉันด้านล่าง!
