สูตรผัดพิซซ่าปลอดธัญพืช

สารบัญ
พิซซ่าเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ แต่มักจะไม่ดีต่อสุขภาพ ลูกๆ ของฉันชอบทางเลือกของเรา นั่นคือ Meatza แต่มันยุ่งมากที่จะทำและหลายกระทะ ฉันเป็นแฟนตัวยงของผัดและตัดสินใจว่าท็อปปิ้งของพิซซ่าจะทำให้ผัดได้ดี หลังจากลองไม่กี่ครั้ง ฉันก็ได้สูตรที่ฉันชอบและเด็กๆ หลายคนชอบ อันที่จริงฉันต้องทำสองครั้งจึงจะได้ภาพหนึ่งเพราะพวกเขากินชุดแรกก่อนจึงจะถ่ายรูปได้!
พิซซ่าผัด: มื้อง่ายๆในคืนสัปดาห์
ผัดทุกชนิดเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ฉันชอบทำ ทำได้ง่ายและรวดเร็ว เต็มไปด้วยผัก และสกปรกเพียงกระทะเดียว ฉันมีสูตรผัด “ปกติ” มากมายในการหมุนแบบปกติ แต่พิซซ่าผัดนี้เป็นหนึ่งในสูตรที่สร้างสรรค์กว่าของฉัน ฉันสัญญา… รสชาติเหมือนพิซซ่าจริงๆ!
ฉันใช้เครื่องปรุงรสอิตาเลียน ไส้กรอกอิตาเลียน และเป็ปเปอร์โรนีที่ไม่ผ่านการบ่ม และผักพิซซ่าทั้งหมด — เห็ด ผักโขมสด มะกอกดำ หัวหอม และพริกหยวก ฉันยังโยนบวบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า อย่าลังเลที่จะใช้ส่วนผสมของผักพิซซ่าที่คุณชอบที่สุด
ฉันเติมชามแต่ละชามด้วยซอสพาสต้าอุ่น ๆ หรือซอสพิซซ่าสองสามช้อนและโรยด้วยมอสซาเรลล่าขูดฝอย คุณยังสามารถใส่ชาม (ที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบ) ไว้ใต้ไก่เนื้อสักสองสามนาทีเพื่อให้ชีสละลาย
วิธีอื่นในการเสิร์ฟพิซซ่าผัด
ไส้กรอกอิตาเลียนในผัดนี้ทำให้เป็นอาหารเช้าและอาหารเย็นที่ดีอย่างน่าประหลาดใจ หรือทำพิซซ่าไข่เจียวโดยใช้ผัดเป็นไข่เจียวเติมและราดด้วยซอสพิซซ่าอุ่น ๆ และมอสซาเรลล่าขูดฝอย
สูตรผัดเพิ่มเติม
ตรวจสอบรายชื่อด้านล่างสำหรับสูตรผัดอื่นๆ ของฉัน:
- ผัดเนื้อและกะหล่ำปลี
- ผัดเผ็ดกุ้ง
- ไก่ผัดแอปเปิ้ล
- ผัดกรีก
- ผัดเนื้อและบร็อคโคลี่
- ผัดสควอชไก่
- เป้าหมายต่อไปของฉัน: สร้างสูตร ผัดไก่เสฉวน นี้ขึ้นมาใหม่
สูตรผัดพิซซ่า
วัตถุดิบ
- ไส้กรอกอิตาเลี่ยน 1 ปอนด์
- 2 บวบ ขนาดกลาง หรือสควอชสีเหลือง
- เห็ดนางฟ้า 1-2 ถ้วย
- หอม ใหญ่ 1 หัว
- พริกหยวก 2 เม็ด
- เป็ปเปอร์โรนี 10 ออนซ์ (หั่นบาง ๆ)
- ผักโขมสด 2 ถ้วย
- เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน 2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
- มะกอกดำ 1 ถ้วย
- พริกหยวก ½ ถ้วย
- ซอสพิซซ่า 1 ถ้วย (หรือซอสพาสต้า)
- มอสซาเรลล่า 1 ถ้วย หรือชีส Parmesan (หั่นฝอย ไม่จำเป็น)
คำแนะนำ
หมายเหตุ
โภชนาการ
คุณเคยทำผัดกับส่วนผสมที่ “สร้างสรรค์” หรือไม่? คอมโบที่คุณชื่นชอบคืออะไร?