เมื่อไอโอดีนอาจส่งผลเสียต่อต่อมไทรอยด์ของคุณ

2 weeks ago

0 1 minute read

เมื่อไอโอดีนอาจส่งผลเสียต่อต่อมไทรอยด์ของคุณ

สารบัญ

มักแนะนำไอโอดีนสำหรับ ผู้ที่สงสัยว่าอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระดับไทรอยด์ต่ำ เนื่องจากเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไทรอยด์ที่มีภูมิต้านทานผิดปกติ ฉันไม่ใช่หมอ และนี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ฉันแค่แบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์กับฉัน….

ปรากฏว่า มีบางครั้งที่การรับประทานไอโอดีนจริง ๆ แล้วทำอันตรายมากกว่าผลดี…

ไอโอดีนดีหรือไม่ดีสำหรับต่อมไทรอยด์?

มันขึ้นอยู่กับ.

เช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ใดๆ มีหลายรูปแบบที่จัดอยู่ในหมวดหมู่กว้างๆ ของ “ปัญหาต่อมไทรอยด์” และต้องได้รับการจัดการที่แตกต่างกัน

ฉันพบว่าสิ่งนี้เป็นวิธีที่ยาก ฉันมีอาการของต่อมไทรอยด์ต่ำมาหลายปี และจากการวิจัยพบว่าไอโอดีนอาจช่วยแก้ปัญหาไทรอยด์ได้ หลังจากการค้นคว้าและตามคำแนะนำของหมอนวด ฉันก็เริ่มกินไอโอดีนและสังเกตว่าฉันรู้สึกแย่ลงมาก ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นปฏิกิริยาตอบสนองบางอย่างและก็ทำต่อไป แต่สุดท้ายก็ตัดสินใจเลิกทำเพราะฉันรู้สึกไม่ดีขึ้นเลย

ประวัติศาสตร์และการวิจัยยืนยันประสบการณ์ของตัวเองในเรื่องนี้…

ข้อมูลจากหลายประเทศแสดงให้เห็นว่าประเทศที่เริ่มเติมไอโอดีนลงในเกลือเพื่อต่อสู้กับภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกตินั้นพบอัตราปัญหาต่อมไทรอยด์แพ้ภูมิตัวเองที่เพิ่มขึ้น Chris Kresser อธิบายว่า:

ต่อไปนี้เป็นเพียงตัวอย่างการศึกษาทั่วโลกที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบนี้:

ศรีลังกา

ไก่งวง

บราซิล

จีน

กรีซ

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เนื่องจากการบริโภคที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบอาหารเสริมสามารถ เพิ่มการโจมตี ของต่อมไทรอยด์ autoimmune ไอโอดีน ลดการทำงาน ของเอนไซม์ที่เรียกว่าไทรอยด์เปอร์ออกซิเดส (TPO) TPO จำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ที่เหมาะสม

ปัจจัยที่ทำให้เกิดความสับสน

ในแผนการรักษาของฉันเอง ตอนนี้ฉันหลีกเลี่ยงไอโอดีน เนื่องจากปัญหาต่อมไทรอยด์ของฉันโดยเฉพาะทำให้อันตรายมากขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ อันที่จริง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ที่มีภูมิต้านทานผิดปกติจะได้รับประโยชน์จากการหลีกเลี่ยงไอโอดีน

ในทางกลับกัน ผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีนสามารถได้รับประโยชน์จากการเสริม *อย่างระมัดระวังแต่จากการวิจัยที่แสดงให้เห็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาต่อมไทรอยด์จากภูมิต้านตนเองที่อาจส่งผลให้ การตรวจสอบกับแพทย์ก่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก!

Dr. Paul Jaminet ยังเสนออีกปัจจัยหนึ่ง ที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของไอโอดีน/ภูมิต้านทานผิดปกติ คือการมีอยู่ของซีลีเนียม:

“การบริโภคที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านตนเองที่มีลักษณะเฉพาะของฮาชิโมโตะทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อซีลีเนียมมีไม่เพียงพอหรือมากเกินไป ในทำนองเดียวกัน ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง การบริโภคที่สูงมากอาจทำให้ต่อมไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านตนเองที่มีอยู่ก่อนรุนแรงขึ้น แต่ถ้าซีลีเนียมมีไม่เพียงพอหรือมากเกินไป

ด้วยสถานะซีลีเนียมที่เหมาะสม ต่อมไทรอยด์จะแข็งแรง คอพอกถูกกำจัด และเครื่องหมายภูมิต้านทานผิดปกติ เช่น อัตราส่วน Th1/Th2 และอัตราส่วน CD4+/CD8+ จะถูกปรับให้เป็นมาตรฐานสำหรับการบริโภคไอโอดีนที่หลากหลาย ดูเหมือนว่าการเพิ่มประสิทธิภาพการบริโภคซีลีเนียมจะช่วยป้องกันโรคไทรอยด์ภูมิต้านตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และให้ความทนทานต่อการบริโภคที่หลากหลาย”

บรรทัดล่าง

ฉันจะแบ่งปันการเดินทางของต่อมไทรอยด์ของตัวเองในขณะที่มันเปิดเผยและโปรโตคอลที่ฉันใช้เพื่อย้อนกลับอาการของฉัน ใครก็ตามที่สงสัยว่าเป็นโรคไทรอยด์ทำงานน้อยหรือเป็นโรคไทรอยด์ควรระมัดระวังในการเสริมและพิจารณาซีลีเนียมที่มี (หรือแทนที่) ไอโอดีนเพื่อดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ ดร. Terry Wahls ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทดสอบแอนติบอดีของคุณเป็นระยะเพื่อดูว่ามันขึ้นหรือลงหรือไม่ หากคุณกำลังเปลี่ยนอาหารหรืออาหารเสริม และเพื่อให้แน่ใจว่าได้ทำงานร่วมกับแพทย์ที่สั่งจ่ายยาไทรอยด์เพื่อตรวจสอบเรื่องนี้

ดูเพิ่มเติม: อาหาร Carb Cycling ดีสำหรับคุณหรือไม่? นี่คือวิธีการเริ่มต้น

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ (และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน) เป็นภาวะที่ซับซ้อน และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหาแพทย์หรือผู้ปฏิบัติงานที่ดีที่สามารถทดสอบระดับไทรอยด์ที่เหมาะสมและทำอัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์เพื่อทราบว่าแผนการรักษาที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไร

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Terry Wahls ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และการวิจัยทางคลินิก และได้ตีพิมพ์บทคัดย่อ โปสเตอร์ และเอกสารทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านการตรวจสอบโดย peer-reviewed กว่า 60 รายการ และเช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณ