5G ปลอดภัยหรือไม่? สิ่งที่คุณต้องรู้

ภายในสิ้นปี 2019 เทคโนโลยี 5G จะเริ่มเปิดตัว ผู้ที่ชื่นชอบเทคโนโลยี Federal Communications Commission (FCC) และบริษัทโทรคมนาคมต่างยกย่อง 5G ว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดนับตั้งแต่หั่นขนมปัง เพราะจะช่วยปรับปรุงการสื่อสารไร้สายได้อย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับอ้างว่าจะกระตุ้นนวัตกรรมและการสร้างงาน ผู้ที่ชื่นชอบเหล่านี้ไม่ได้พูดถึงความปลอดภัยของ 5G

เราเคยพูดถึง ความปลอดภัยของ Wi-Fi มาก่อน แล้ว แต่ด้วย 5G ข้อกังวลนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย และหลายคนอาจโต้แย้งว่าใหญ่กว่ามาก

5G คืออะไร?

5G ย่อมาจากโทรศัพท์มือถือรุ่นที่ห้า ทุก ๆ สิบปีหรือประมาณนั้น Next Generation Mobile Networks Alliance จะเผยแพร่มาตรฐานใหม่สำหรับการสื่อสารไร้สาย มาตรฐานเหล่านี้ได้รับการปรับปรุงบางส่วนตามความต้องการของผู้บริโภค

เมื่อโทรศัพท์มือถือถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อ 30 กว่าปีที่แล้ว พวกมันเป็นแบบแอนะล็อก (1G) แต่จากนั้นก็เปลี่ยนเป็นดิจิตอลในเจเนอเรชันถัดไป (2G) เมื่อยุคดิจิตอลดำเนินต่อไป สัญญาณโทรศัพท์มือถือสามารถส่งข้อมูลได้เร็วและเร็วขึ้น

ตัวอย่างเช่น โทรศัพท์มือถือ 4G (ที่คนส่วนใหญ่มีตอนนี้) เป็นสตรีมข้อมูลที่มีขนาด 2 กิกะเฮิรตซ์และสามารถส่งข้อมูลได้ 10 เมกะบิต ซึ่งเพียงพอสำหรับการสตรีมวิดีโอ

แต่ความถี่ที่ 4G ในปัจจุบันใช้ (2 กิกะเฮิร์ตซ์) ไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับการถ่ายโอนข้อมูลทั้งหมด 5G ทุกรุ่นมีความถี่เพิ่มขึ้นเพื่อให้สามารถถ่ายโอนข้อมูลได้มากขึ้น

โทรศัพท์มือถือที่เป็น 5G จะใช้คลื่นมิลลิเมตรและสูงถึง 90 กิกะเฮิร์ตซ์ (โปรดจำไว้ว่า 4G คือ 2 กิกะเฮิรตซ์ในการเปรียบเทียบ) โทรศัพท์มือถือเหล่านี้ยังมีสิ่งใหม่ที่เรียกว่า MIMO

MIMO ย่อมาจาก multiple in, multiple out ซึ่งหมายความว่าไม่มีข้อมูลเพียงสตรีมเดียว แต่มีสตรีมข้อมูลหลายรายการ เช่นเดียวกับเทคโนโลยีใหม่ 5G นั้นเร็วกว่าและซับซ้อนกว่า 4G แบบทวีคูณ

ข้อดีและข้อเสียของ 5G

ประโยชน์ของ 5G นั้นชัดเจน โทรศัพท์ที่เร็วกว่า (หรืออุปกรณ์อื่นๆ) หมายความว่าสามารถส่งและรับข้อมูลเพิ่มเติมแบบทวีคูณได้ นอกจากนี้ยังจะตอบสนองได้ดีขึ้น ลดเวลาหน่วง (ระหว่างการแตะลิงก์และการโหลดหน้า) ลงเหลือเพียงมิลลิวินาที

5G จะรองรับการเชื่อมต่อที่มากขึ้น นั่นหมายความว่าวัตถุที่อยู่นอกเหนือโทรศัพท์ แล็ปท็อป และแท็บเล็ตสามารถมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต… เตา ตู้เย็น ล็อค แล้วแต่คุณเลย จุดประสงค์คือทำให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยการสร้างเว็บของวัตถุที่เชื่อมต่อถึงกัน (Internet of Things — IoT) ที่สามารถสื่อสารกันเองและควบคุมจากระยะไกลได้ ฟังดูดีสำหรับพวกเราส่วนใหญ่!

อย่างไรก็ตาม มีข้อเสียที่ร้ายแรงบางประการสำหรับการสื่อสาร 5G:

• ความครอบคลุมที่ลดลง/เสาเซลล์ที่เพิ่มขึ้น – ความครอบคลุมทุกรุ่นลดลง เนื่องจากความถี่ที่สูงขึ้นจะถูกดูดซับโดยวัตถุได้ง่ายกว่าและไม่ทะลุผ่านกำแพงเช่นกัน ดังนั้นในแต่ละเจเนอเรชั่นจึงจำเป็นต้องมีหอคอยเพิ่มขึ้นเพื่อให้ครอบคลุมพื้นที่เดียวกัน ด้วย 5G จะไม่มีหอคอยอีกต่อไป แต่จะมีเซลล์ขนาดเล็ก (เช่นเสาอากาศ) ที่จะติดตั้งบนหลังคา เสาไฟ และสถานที่อื่นๆ รอบชุมชน
• ความปลอดภัยในโลกไซเบอร์ลดลง – เนื่องจากเทคโนโลยีไร้สายทุกอย่างอยู่ภายใต้ 5G ความปลอดภัยทางไซเบอร์อาจได้รับผลกระทบ เมื่อมีวัตถุในเครือข่ายมากขึ้นเรื่อยๆ มีโอกาสมากขึ้นที่ข้อมูลจะถูกบุกรุก (เรียนรู้วิธี ปรับปรุงความปลอดภัยทางไซเบอร์ของคุณที่นี่ )
• ความเป็นส่วนตัว – เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งทาวเวอร์ คุณจะระบุตำแหน่งของคุณได้ง่ายกว่ามาก ตัวอย่างเช่น หากโทรศัพท์ของคุณเชื่อมต่อกับหอคอยที่มีพื้นที่ 1 ไมล์ คุณน่าจะอยู่ภายในพื้นที่นั้น การปิดตำแหน่งจะไม่ช่วย
• สุขภาพ – ความกังวลหลัก (และที่เราจะพูดถึงในโพสต์นี้) คือปัญหาด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น การแนะนำเครือข่าย 5G นำมาซึ่งการเปิดรับ EMF ที่เพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ

EMF คืออะไร?

สนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMFs) หรือที่เรียกว่าการแผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้า ประกอบด้วยโฟตอนในสนามไฟฟ้าและสนามแม่เหล็กที่ตั้งฉากกัน ทุ่งเหล่านี้เดินทางด้วยกันในรูปแบบคลื่นที่มองไม่เห็น EMF มีสองรูปแบบ:

• การแผ่รังสี EMF ความถี่ต่ำ รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนนี้มีความถี่ต่ำกว่าแสงที่มองเห็นได้ ตัวอย่าง ได้แก่ EMF จากเตาไมโครเวฟ คอมพิวเตอร์ แสงที่มองเห็นได้ สมาร์ทมิเตอร์ Wi-Fi โทรศัพท์มือถือ บลูทูธ สายไฟ และ MRI
• การแผ่รังสี EMF ความถี่สูง ความถี่เหล่านี้เป็นรังสีไอออไนซ์และมีความถี่สูงกว่าแสงที่มองเห็นได้ ตัวอย่าง ได้แก่ แสงอัลตราไวโอเลต (UV) รังสีเอกซ์ และรังสีแกมมา

EMF (หรือที่เรียกว่าคลื่นความถี่วิทยุ) จากเทคโนโลยี 5G ถือว่าไม่มีไอออนไนซ์ แม้ว่าจะมีความถี่ที่สูงกว่ารุ่นก่อนมากก็ตาม

EMF เป็นอันตรายหรือไม่?

เป็นที่ทราบกันดีว่าร่างกายมนุษย์เป็น ระบบแม่เหล็กไฟฟ้าที่ซับซ้อน ระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต และแม้กระทั่งไมโตคอนเดรียทำงานโดยใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้า

ระบบโลกและสุริยะก็มี EMF ตามธรรมชาติเช่นกัน ตัวอย่างเช่น โลกมีสนามแม่เหล็กเป็นของตัวเอง เราจึงสามารถใช้เข็มทิศเพื่อค้นหาขั้วโลกเหนือได้ ดวงอาทิตย์ยังเป็นแหล่งกำเนิด EMF ตามธรรมชาติ (แสงที่มองเห็นและรังสี UV) เห็นได้ชัดว่าเราดำเนินชีวิตได้ดีและเติบโตได้ด้วยแหล่ง EMF เหล่านี้

ปัญหามาพร้อมกับ EMF ที่มนุษย์สร้างขึ้น สัญญาณแม่เหล็กไฟฟ้าของร่างกายอ่อนแอมากเมื่อเทียบกับ EMF ที่มนุษย์สร้างขึ้น เนื่องจากความถี่เหล่านี้แรงมาก ผู้เชี่ยวชาญบางคนจึงตั้งทฤษฎีว่าสามารถรบกวนระบบแม่เหล็กไฟฟ้าภายในร่างกายได้ ด้วย Wi-Fi การใช้โทรศัพท์มือถือ และการสัมผัส EMF อื่นๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะต้องเผชิญกับ EMF ที่มนุษย์สร้างขึ้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้นคำถามนี้จึงสมควรที่จะได้รับการวิจัยเพิ่มเติม

การแผ่รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออไนซ์ไม่เป็นไรใช่ไหม

มีหลายคนที่อ้างว่าสัญญาณจากโทรศัพท์มือถือ Wi-Fi และแหล่งที่คล้ายกันนั้นไม่ทำให้เกิดไอออน จึงปลอดภัย

แต่การขาดหลักฐานเกี่ยวกับอันตรายไม่ได้หมายความว่าไม่มีอันตราย แต่หมายความว่าเรายังไม่รู้ เราไม่ได้ศึกษาการแผ่รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนในแบบที่เรามีรังสีไอออไนซ์ ตามความรู้ของฉัน ไม่มีการศึกษาหรือหลักฐานที่ชัดเจนที่พิสูจน์ความปลอดภัยของรังสีที่ไม่แตกตัวเป็นไอออนเช่นกัน

สิ่งที่เรารู้ก็คือมีอันตรายที่วัดได้กับรังสีเอกซ์ (X-rays) ดังนั้นจึงไม่ไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าอาจมีอันตรายจากการแผ่รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโทรศัพท์มือถือแต่ละรุ่นทำให้เราเข้าใกล้ระดับรังสีที่เป็นไอออนมากขึ้น อันที่จริง เทคโนโลยี 5G เป็นหนึ่งในสามของวิธีการแผ่รังสีไอออไนซ์

มีปัญหากับ 5G

แม้ว่าเทคโนโลยี 5G จะมีความถี่มากกว่า 4G ถึง 45 เท่า แต่เราไม่รู้จริงๆ ว่าสิ่งนี้มีความหมายต่อสุขภาพของเราอย่างไร เทคโนโลยีมีวิวัฒนาการอย่างรวดเร็วจนแทบไม่มีเวลาสังเกตผลกระทบใดๆ

ฉันไม่มีโทรศัพท์มือถือจนกระทั่งฉันเรียนมหาวิทยาลัย และแน่นอนว่าฉันไม่มีแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเลย ในรุ่นหนึ่ง เราเห็นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในสภาพแวดล้อมทางไฟฟ้าที่เราอาศัยอยู่และเลี้ยงดูลูกๆ ของเรา เด็ก เด็กทารก และทารกในครรภ์มีความเสี่ยงมากที่สุดตามขนาดของพวกเขา แนวทาง EMF ปัจจุบันอ้างอิงจากชายสูง 6 ฟุต ไม่ใช่เด็กหรือทารก!

ผู้เชี่ยวชาญด้าน EMF Daniel DeBaun อธิบายในพอดแคสต์นี้ ว่าการรับรู้ EMF คล้ายกับวิธีที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของไขมันทรานส์อย่างไร ผลการวิจัยที่พิสูจน์ว่าไขมันทรานส์เป็นอันตรายเมื่อ 45 ปีที่แล้ว แต่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา สาธารณชนเริ่มเข้าใจถึงความเสี่ยงอย่างถ่องแท้ และบริษัทต่างๆ เริ่มเลิกใช้ (และหลังจากถูกแบนเท่านั้น)

สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับ EMFs

แม้จะมีความจริงที่ว่าการวิจัยในการเปิดรับ EMF อยู่ในวัยเด็กขององค์กรสุขภาพเช่น องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้มีการพัฒนาแนวทางเพื่อความปลอดภัยวิธีการสัมผัส EMF มากถือว่า

แนวทางเหล่านี้มีผลบังคับใช้เนื่องจากมีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับความปลอดภัยของการสัมผัส EMF สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพของ EMF จนถึง 4G นั้นเป็นเรื่องที่น่ากังวลพอสมควร

ใน บทความของ Lancet ในปี 2011 หน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ได้สรุปว่าเนื่องจากการวิจัยที่มีอยู่อย่างจำกัด EMFs ถูกจัดประเภทเป็นสารก่อมะเร็งในระดับ 2B ซึ่งกำหนดเป็น “อาจก่อให้เกิดมะเร็งในมนุษย์” เมื่อมี “จำกัด หลักฐานการก่อมะเร็งในมนุษย์และหลักฐานการก่อมะเร็งในสัตว์ทดลองไม่เพียงพอ”

IARC อธิบายว่าการศึกษาระยะสั้นในมนุษย์ที่ใช้อุปกรณ์ปล่อย EMF นั้นยังไม่มีข้อสรุป (โปรดทราบว่าการศึกษาสำหรับการใช้งานในระยะยาวนั้นเป็นไปไม่ได้เพราะเทคโนโลยีนี้ใหม่มาก) อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาหนูที่ติดตามสัตว์เหล่านี้ไปตลอดชีวิต พบว่าการแผ่รังสีแบบไร้สายทำให้เกิดมะเร็งหรือทำให้การพยากรณ์โรคมะเร็งแย่ลง มีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมในสมองและอุปสรรคเลือดสมองในสัตว์เหล่านี้

การทบทวนในปี 2560 แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการได้รับ EMF สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์โดยก่อให้เกิด:

• ความเครียดออกซิเดชัน
• การเปลี่ยนแปลงของระดับสารต้านอนุมูลอิสระ
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดหัว
• ความสามารถในการเรียนรู้ลดลง
• ความบกพร่องทางสติปัญญา

นอกจากนี้ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าแม้แต่ EMF ที่มีความถี่ต่ำมากก็ทำให้ DNA เสียหายและอาจเป็นมะเร็งได้

การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นชัดเจนว่าอาจมีภัยคุกคามต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมจาก EMF ที่อาจเกิดขึ้นได้ (ถ้าไม่จริง) ตามที่เราเคยประสบมาจนถึงปัจจุบัน

ความกังวลเรื่องสุขภาพเหล่านี้เติบโตด้วย 5G . อย่างไร

จากความกังวลด้านสุขภาพที่เราเห็นกับ EMF แล้ว และความจริงที่ว่า 5G กำลังจะเพิ่มภาระ EMF ในร่างกายของเรา จึงไม่น่าแปลกใจที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีความกังวลอย่างมาก

ตาม จดหมายที่เขียน โดยศาสตราจารย์ด้านชีวเคมีและผู้เชี่ยวชาญด้านผลกระทบด้านสุขภาพของ EMF ดร.มาร์ติน พอล ผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นมีดังนี้:

• ตาบอด
• สูญเสียการได้ยินหรือหูหนวก
• ภาวะมีบุตรยากของผู้ชายเพิ่มขึ้นอย่างมากและจำนวนอสุจิลดลง
• ปัญหาระบบประสาท
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจนำไปสู่ภูมิต้านทานผิดปกติได้
• ออกซิเจนในเลือดต่ำ

ดร.พอลยังคงอธิบายต่อไปว่าผลกระทบต่อพืช สัตว์ และแมลงนั้นร้ายแรงพอๆ กับผลกระทบต่อมนุษย์

ศึกษาข้อกังวลของดร.พอลด้วย การ ประชุมคณะกรรมการวิทยาศาสตร์แห่งชาติในปี 2561 สรุปว่ามีความเชื่อมโยงอย่างชัดเจนระหว่างรังสีจากโทรศัพท์มือถือกับมะเร็งในหนู นี่เป็นการค้นพบที่ไม่คาดคิดซึ่งเกิดขึ้นหลังจาก FDA และ American Cancer Society พิจารณาว่างานวิจัยเดียวกันไม่สามารถสรุปผลได้

แม้แต่นักการเมืองก็ยังแสดงความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัยของเทคโนโลยี 5G ในการ พิจารณาของคณะกรรมการ พาณิชย์ วิทยาศาสตร์ และการขนส่งของวุฒิสภาปี 2019 วุฒิสมาชิกรัฐคอนเนตทิคัต Blumenthal ตั้งคำถามถึงความปลอดภัยของ 5G เขาถามตัวแทนอุตสาหกรรม 5G ว่าพวกเขาได้จัดสรรเงินไว้เท่าใดสำหรับการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบทางชีวภาพของ 5G คำตอบคือ: ไม่มี

วุฒิสมาชิก Blumenthal อธิบายว่าคนอเมริกันสมควรที่จะทราบผลกระทบด้านสุขภาพของ 5G และเราไม่ควรแค่ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความปลอดภัยนั้น เขายังกล่าวด้วยว่าเป็นความรับผิดชอบของอุตสาหกรรมที่จะต้องตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ของตน (ในกรณีนี้คือ 5G)

การเพิ่มความถี่และการเปิดรับแสงแบบทวีคูณ

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ EMF บางชนิด (เช่นเดียวกับที่มีอยู่ตามธรรมชาติจากโลกและดวงอาทิตย์) ไม่เป็นอันตราย ไม่ว่า EMF บางอย่างจะเป็นอันตรายหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับบางสิ่ง:

• ความถี่: ความถี่ที่ สูงขึ้นมีพลังงานมากกว่า (และพลังงานที่มากขึ้นหมายถึงอันตรายมากขึ้น)
• ความหนาแน่นของพลังงาน: พลังงานเฉลี่ยของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในพื้นที่หรือปริมาตรที่กำหนด
• ความแรง: ความแรงของสนามไฟฟ้าและสนามแม่เหล็กในช่วงความยาวคลื่น (ความแรงสูงหมายถึงอันตรายมากกว่า)
• ระยะเวลาของการสัมผัส: ยิ่งเราสัมผัสสารนานเท่าไหร่ก็ยิ่งเกิดอันตรายมากขึ้นเท่านั้น

ตัวใหญ่ทั้งสอง ความกังวลเรื่องท่าทางสำหรับ 5G คือความถี่ที่สูงขึ้น (มาก) และคาดว่าการเปิดรับแสงจะเพิ่มขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ 5G จะทำงานที่ความถี่มากถึง 90 กิกะเฮิรตซ์ ในขณะที่รุ่นก่อนๆ ทั้งหมดทำงานที่ความถี่ต่ำกว่า 5 กิกะเฮิรตซ์

การเพิ่มขึ้นของ “เสา” หรือเซลล์เสาอากาศผ่านชุมชนจะทำให้ได้รับแสงมากเกินไป เซลล์เหล่านี้จะมีพื้นที่ครอบคลุมสูงสุดเพียง 1.25 ไมล์ (บางเซลล์ครอบคลุมเพียง 50 ฟุต) ดังนั้นเซลล์จำนวนมากจึงจำเป็นสำหรับพื้นที่ที่ค่อนข้างเล็ก

ซึ่งหมายความว่าหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีประชากรอาศัยอยู่ค่อนข้างมาก (กล่าวคือ ไม่ใช่พื้นที่ห่างไกล) คุณเกือบจะรับประกันว่าจะได้อยู่อาศัย ทำงาน หรือส่งลูกๆ ไปโรงเรียนใกล้แหล่งที่มี EMF สูง

วิธีปกป้องครอบครัวของคุณจากอันตราย 5G

การรู้ข้อกังวลทั้งหมดเกี่ยวกับ 5G และ EMF โดยทั่วไปอาจรู้สึกท่วมท้นและน่ากลัว โชคดีที่มี สิ่งง่ายๆ บางอย่างที่ เราทุกคนสามารถทำได้เพื่อลดการเปิดรับแสงอย่างมาก

ปฏิเสธ

แม้ว่า 5G จะเปิดตัวเร็ว ๆ นี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องก้าวข้ามขีดจำกัด ถ้าแค่ต้องการสตรีมเพลงหรือวิดีโอนานๆ 4G ก็เพียงพอแล้ว คุณสามารถปิดฟังก์ชัน 5G ในเราเตอร์ของคุณและหลีกเลี่ยงการซื้ออุปกรณ์ 5G

เก็บอุปกรณ์ให้ห่างจากร่างกาย

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยง EMF คือการวางระยะห่างระหว่างคุณ (หรือลูกๆ ของคุณ) กับอุปกรณ์ของคุณ โทรศัพท์ที่มีลำโพงของสหรัฐฯ ใช้แล็ปท็อปที่เสียบเข้ากับจอภาพ (ซึ่งอยู่ห่างจากคุณประมาณ 2 ฟุต) และอย่าเก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าเสื้อ

ย้าย Wi-Fi

ตราบใดที่คุณสามารถรับสัญญาณได้ ก็ไม่มีเหตุผลที่เราเตอร์ Wi-Fi ของคุณต้องอยู่ในบ้านของคุณ พิจารณาย้ายไปที่โรงรถหรือระเบียงเพื่อลด EMF หากคุณไม่สามารถย้าย Wi-Fi ออกจากบ้านได้ทั้งหมด ให้ลองย้าย Wi-Fi ไปไว้ในที่ที่ห่างไกลจากห้องนอน (อย่างน้อยก็ห้องนอนของเด็กๆ)

ปกป้องพื้นที่นอน

เวลาที่เรานอนเป็นเวลาที่สำคัญที่สุดในการลด EMF เวลานอนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมและเซลล์ต่างๆ จะไวต่อสารพิษมากขึ้น เก็บอุปกรณ์ให้ห่างจากห้องนอนในเวลากลางคืน ปิดอุปกรณ์และ Wi-Fi ในเวลากลางคืนด้วย ( คุณสามารถทำได้ง่ายและราคาไม่แพง ) ซึ่งสามารถลดการสัมผัส EMF ได้ 33 เปอร์เซ็นต์!

ใช้โหมดเครื่องบิน

โทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตปล่อยคลื่นความถี่แม่เหล็กไฟฟ้าเมื่อเปิดเครื่องรับ ระดับการรับแสงของอุปกรณ์เหล่านี้สูงเป็นพิเศษเนื่องจากเรามักจะใช้อุปกรณ์เหล่านี้ใกล้กับร่างกายของเรา หากคุณต้องการใช้อุปกรณ์แต่ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อ ให้เปิดโหมดเครื่องบิน (และเตือนผู้ดูแลและเด็กๆ ให้ทำเช่นนี้ด้วย)

Hardwire แทนการใช้ Wi-Fi

การเลิกใช้ Wi-Fi ในบ้านสามารถช่วยครอบครัวของคุณจากการสัมผัสกับ EMF ได้มาก ลองใช้อุปกรณ์เดินสายไฟแบบแข็งแทนการใช้ Wi-Fi การทำเช่นนี้จะทำให้คุณใช้อินเทอร์เน็ตได้สม่ำเสมอและรวดเร็วยิ่งขึ้นด้วย มันใช้งานได้มากกว่าแน่นอน แต่อาจจะคุ้มค่า

ลดเทคโนโลยีด้วย Kids

มีเหตุผลมากมายที่จะจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ และการเปิดรับ EMF ก็เป็นหนึ่งในนั้น เนื่องจากระยะเวลาเป็นปัจจัยหนึ่งในการตัดสินว่า EMF นั้นอันตรายแค่ไหน คุณควรจำกัดเวลาในการอยู่หน้าจออย่างมั่นคง

ป้องกัน

หากคุณต้องการก้าวไปอีกขั้น คุณสามารถลงทุนในผลิตภัณฑ์ป้องกันได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้อุปกรณ์ได้ทั้งวัน (เช่น ถ้าคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์!) คุณสามารถลองใช้ Defender Pad ใต้แล็ปท็อปและแผงป้องกัน EMF บนโทรศัพท์มือถือได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลด EMF ด้วยเทคโนโลยีการรักษาควอนตัมด้วย Philipp แห่ง Leela Q ในตอนพอดคาสต์นี้

5G ปลอดภัยหรือไม่? คณะลูกขุนยังคงไม่เห็นด้วยกับประเด็นด้านสาธารณสุขนี้

เราแค่ไม่รู้ว่า 5G ปลอดภัยหรือไม่เพราะมีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเทคโนโลยี 4G ในปัจจุบัน (และยังไม่มีสำหรับ 5G!) แต่มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่า EMF ในระดับปัจจุบันไม่ปลอดภัย และที่ระดับ 5G อาจแย่กว่านั้นอีก

ชาวเนย์เซย์อาจไม่เห็นด้วย แต่ฉันขอให้ทุกคนคิดอย่างมีเหตุมีผลเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเราใช้มาตรการป้องกัน (ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกมากนัก) และพบว่า EMF ปลอดภัยอย่างยิ่ง (ซึ่งฉันสงสัย) เราไม่ได้สูญเสียอะไรเลย แต่ถ้าด้านพลิกกลับเป็นจริงและ EMF (โดยเฉพาะจาก 5G) ก่อให้เกิดมะเร็งและปัญหาสุขภาพอื่นๆ และเราไม่ได้ทำอะไรกับมันเลย ใน 20 ปี เราจะสูญเสียอะไรไปมาก

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Alec Weir ซึ่งเป็นแพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉินที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือทำงานร่วมกับแพทย์ที่ SteadyMD

ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับ EMF คืออะไร? คุณกำลังทำอะไรเกี่ยวกับ 5G ไร้สาย?

ที่มา:

1. Becker, K. (2017, 17 พฤศจิกายน). นักวิจัยนำโปรไบโอติกในอาหารและอาหารเสริมมาทดสอบ /news/2017-11-probiotics-food-supplements.html
2. Kivrak, EG, Yurt, KK, Kaplan, AA, Alkan, I. , & Altun, G. (2017). ผลของการสัมผัสสนามแม่เหล็กไฟฟ้าต่อระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ /pmc/articles/PMC6025786
3. Mihai, CT, Rotinberg, P., Brinza, F. , & Vochita, G. (2014, 08 มกราคม) สนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่ต่ำมากทำให้สาย DNA แตกในเซลล์ปกติ /pmc/articles/PMC3897901/