DIY Coffee Under Eye Cream สูตร (เพื่อเพิ่มความเหนื่อยล้า)

กาแฟไม่เพียงแต่ต้องให้กระปรี้กระเปร่าตอนเช้าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ดวงตาที่อ่อนล้าได้อีกด้วย! ผสมด้วย กาแฟแท้ กาแฟ ภายใต้ครีมบำรุงรอบดวงตานี้มีสารต้านอนุมูลอิสระบำรุง เนย และน้ำมัน

สาเหตุของรอยคล้ำใต้ตาคืออะไร?

ก่อนที่เราจะแก้ไขปัญหาจะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก แม้ว่าจะมีครีมบำรุงรอบดวงตาที่น่ามหัศจรรย์มากมาย แต่การแก้ปัญหาใต้ตาก็ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยเช่นกัน

บทความเกี่ยวกับ “รอยคล้ำรอบดวงตา” ในปี 2016 กล่าวถึงสาเหตุของการเปลี่ยนสีตาและอาการบวม ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพบว่าร้อยละ 81 ของกรณีวงกลมสีดำเป็นผู้หญิง

นี่คือสาเหตุบางประการของความหมองคล้ำใต้ตา:

• พันธุศาสตร์ – หนึ่งในสาเหตุหลักของวงกลมใต้ตาคือพันธุกรรม แม้จะมีความเชื่อทั่วไป แต่ ยีนเป็นสิ่งที่ เราควบคุมได้ การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีตามเป้าหมาย พันธุกรรมไม่จำเป็นต้องสร้างความเสียหายให้กับชีวิตของเรา (และดวงตา!)
• อายุ – ความยืดหยุ่นของผิวและโทนสีลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ตามที่ Mayo Clinic ในผู้สูงอายุเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อของดวงตาอ่อนแอลงและไขมันสามารถสะสมในเปลือกตาล่างได้ ของเหลวอาจสะสมและเพิ่มความบวม
• การไหลเวียนไม่ดี – เมื่อเลือดและน้ำเหลืองหยุดนิ่ง มันสามารถสะสมในบริเวณใต้ดวงตาได้ สิ่งนี้มีส่วนทำให้สีเข้มและสีม่วง วิธีหนึ่งคือการนวดบริเวณนั้นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและการระบายน้ำเหลือง
• เชื้อชาติ – ปริมาณเมลานินในผิวของเรากำหนดว่าเข้มหรืออ่อนแค่ไหน ผู้ที่มีโทนสีผิวคล้ำมักจะมีแนวโน้มที่จะมืดภายใต้วงกลมตาตามบทความ 2014 ใน วารสารยาและโรคผิวหนัง

สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ของปัญหาใต้ตา ได้แก่:

• นอนไม่หลับ
• สูบบุหรี่
• โรคภูมิแพ้
• ขาดธาตุเหล็ก

สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับปัญหาสุขภาพที่แฝงอยู่ ควบคู่ไปกับการใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา

ส่วนผสมครีมบำรุงใต้ตากาแฟ

ครีมทาใต้ตามีอยู่มากมาย แล้วทำไมต้องเป็นครีมนี้? คล้ายกับ สูตรครีมบำรุงรอบดวงตาเชียบัตเตอร์ ของฉัน สูตร นี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผิว ส่วนผสมของสตาร์คือน้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟ!

กาแฟ (แน่นอน!)

เครื่องดื่มยอดนิยมนี้มี ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในขณะที่พวกเราหลายคนอาจเพลิดเพลินกับกาแฟสักถ้วยในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าของวัน แต่ครีมบำรุงรอบดวงตานี้ไม่น่าจะมีคาเฟอีนอยู่ในนั้น เนื่องจากคาเฟอีนสามารถละลายน้ำได้และนี่คือการแช่น้ำมัน คาเฟอีนจะไม่สามารถผ่านไปยังผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายได้ เหตุใดจึงต้องเติมกาแฟลงในครีมบำรุงรอบดวงตา?

กาแฟเป็นแหล่งที่ใหญ่ที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระที่กำจัดอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ลดความเสียหายจากความเครียดออกซิเดชัน ความเสียหายจากรังสียูวี และต้านการอักเสบ กาแฟที่ซื้อตามเคาน์เตอร์จำนวนมากภายใต้ครีมบำรุงรอบดวงตาใช้สารสกัดจากกาแฟเขียวจากเมล็ดกาแฟที่ยังไม่คั่ว แต่นั่นอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด งานวิจัยปี 2019 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Metabolites พบว่ากาแฟคั่วเข้มกว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการคั่วแบบเบา การศึกษาอื่นพบว่า:

“มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในถั่วคั่วมากกว่าถั่วเขียว กระบวนการคั่วสร้างสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกฤทธิ์ใหม่ในถั่วมากกว่าที่มีอยู่ในถั่วเขียว” กาแฟบริสุทธิ์

น้ำมันอะโวคาโด

มันทำมาโยนักฆ่า แต่ น้ำมันอะโวคาโด ก็ดีต่อผิวเช่นกัน น้ำมันนี้เต็มไปด้วยวิตามิน A, B และ E โปรตีนและกรดอะมิโน เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนในผิวของเราจะลดลง ทำให้เกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และริ้วรอยทั่วไป

อะโวคาโดช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิวและเสริมสร้างผนังเซลล์ให้แข็งแรงเพื่อช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและไม่บาง น้ำมันอะโวคาโดอาจช่วยการอักเสบ ฟื้นฟูเนื้อเยื่อ และปกป้องผิวจากรังสียูวีและความเครียดอื่นๆ มีแคโรทีนอยด์สูง และงานวิจัยในปี 2548 ใน วารสารโภชนาการ แสดงให้เห็นว่าแคโรทีนอยด์วิตามินเอสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น

แม้ว่าฉันจะชอบน้ำมันอะโวคาโดที่ผ่านการกลั่นตามธรรมชาติในการปรุงอาหาร แต่น้ำมันอะโวคาโดที่ไม่ผ่านการขัดสีก็มีประสิทธิภาพในการดูแลผิวมากกว่า มองหาสีเขียวเข้มและสกัดจากธรรมชาติ แบบนี้

เนยโกโก้

ด้วยกลิ่นช็อกโกแลตและเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม เนยโกโก้จึงเป็นที่ชื่นชอบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่เรียกว่า tocotrienols สูงมาก ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระ alpha-tocopherol ที่พบในวิตามินอี 40 ถึง 60 เท่า Tocotrienols ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น ลดการอักเสบ และช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนัง

เนยมะม่วง

นุ่มกว่าเนยโกโก้เล็กน้อย เนยมะม่วงมีวิตามินซีสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และลดการอักเสบเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวที่เสียหาย เนยมะม่วงมีความฝาดมากกว่าเชียะและเนยโกโก้และช่วยปรับสมดุลความหนักของน้ำมันที่เข้มข้นกว่าในสูตรนี้

น้ำมันลาเวนเดอร์

กาแฟ ลาเวนเดอร์ และช็อคโกแลตอาจดูเหมือนเป็นคำสั่งผสมที่แปลก แต่เชื่อฉันเถอะ กลิ่นนี้เข้ากันจริงๆ! ลาเวนเดอร์ยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวได้เป็นอย่างดี ฉันรักษาเปอร์เซ็นต์ไว้ต่ำมาก ดังนั้นมันก็โอเคสำหรับบริเวณใต้ดวงตา แต่อย่าลืมอย่าให้มันเข้าตาจริง

พิมพ์ เข็มหมุด

ของเขา)” onblur=”window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)” onclick=”window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)” onkeypress=”window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)”>

5 จาก 1 โหวต

กาแฟใต้ตาครีม

ครีมผสมกาแฟเนื้อเนียนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียน ผิวอวบอิ่ม และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของวงกลมใต้ตาและอาการบวม

เวลาเตรียม 5 นาที

เวลาทำอาหาร 10 นาที

เวลาหลอมเหลว 10 นาที

รวมเวลา 15 นาที

เสิร์ฟ 2 ออนซ์

ผู้เขียน Katie Wells

ลิงค์ส่วนผสมด้านล่างเป็นลิงค์พันธมิตร คลิกที่นี่เพื่ออ่านนโยบายพันธมิตรของฉัน

อุปกรณ์

• หม้อไอน้ำสอง
• กระป๋องโลหะหรือโหลแก้ว
• โถเมสัน

วัตถุดิบ

• น้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟ 2 และ 1/2 ช้อนชา
• เนยโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
• เนยมะม่วง 1 และ 1/2 ช้อนชา
• 1 ช้อนชา 407&language=en_US” class=”wprm-recipe-ingredient-link” target=”_blank” rel=”nofollow”>น้ำมันอะโวคาโดที่ไม่ผ่านการกลั่น
• เม็ดขี้ผึ้ง 2 ช้อนชา ขูดหรือเม็ด
• 3 หยด ไม่จำเป็น

น้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟ

• กาแฟ ออร์แกนิ กบด 1/4 ถ้วย
• น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง

คำแนะนำ

• รวมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ในโถบดขนาดเล็ก วางโถบดในหม้อที่มีกระชอนด้านล่าง เพื่อป้องกันก้นขวดแตก
• เติมน้ำลงในหม้อโดยให้ขึ้นมาครึ่งทางด้านข้างของโถบด แล้วเคี่ยวเบา ๆ จนส่วนผสมทั้งหมดละลาย
• เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ ถ้าใช้ และเทลงในภาชนะที่คุณเลือกทันที

น้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟ

• วางกาแฟสดและน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ได้ใช้ลงในหม้อต้มสองชั้น คุณยังสามารถใช้ชามแก้วที่ทนความร้อนซึ่งวางอยู่บนหม้อได้
• เคี่ยวน้ำไว้ใต้ส่วนผสมประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อสร้างการแช่
• กรองด้วยถุงใส่นมถั่วหรือที่กรองกาแฟแล้วทิ้งกากกาแฟ

หมายเหตุ

คุณจะไม่ใช้น้ำมันกาแฟทั้งหมดสำหรับสูตรนี้ แต่สามารถใส่ลงในสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ที่ต้องใช้น้ำมันมะพร้าวได้

อายุการเก็บรักษาและการเก็บรักษา

ครีมบำรุงรอบดวงตานี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วขนาดเล็กหรือกระป๋องโลหะ และจะมีอายุประมาณ 6-12 เดือน เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว DIY ส่วนใหญ่ ควรเก็บไว้ในที่เย็น ห่างจากความร้อนและแสงแดดโดยตรง

เนื่องจากไม่มีน้ำจึงไม่ดึงดูดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการเน่าเสีย คุณไม่จำเป็นต้องใส่สารกันบูด แต่บางครั้งฉันจะเติมวิตามินอี 1% เพื่อยืดอายุการเก็บของน้ำมัน สำหรับสูตรนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันวิตามินอี 10 หยดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Shani Muhammad, MD, คณะกรรมการที่ผ่านการรับรองด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและได้รับการฝึกฝนมานานกว่าสิบปี เช่นเคย นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคล และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือทำงานร่วมกับแพทย์ที่ SteadyMD

คุณใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาหรือไม่? คุณใช้แนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองในการดูแลดวงตาอย่างไร?

ที่มา:

1. เมโยคลินิก. (3 ธ.ค. 2562, 3 ธ.ค.) ถุงใต้ตา.
2. Parker, Susan M. Power of the Seed: Your Guide to Oils for Health & Beauty (กระบวนการพึ่งพาตนเอง Series). กระบวนการ จุด Edition.
3. Rothwell, JA, Loftfield, E. , Wedekind, R. , Freedman, N. , Kambanis, C. , Scalbert, A. , & Sinha, R. (2019) การศึกษาเมตาบอลิซึมของความแปรปรวนขององค์ประกอบทางเคมีของกาแฟที่บริโภคทั่วไป เมตาโบไลต์ , 9(1), 17.
   Unlu, นิวซีแลนด์, Bohn, T., Clinton, SK, & Schwartz, SJ (2005) การดูดซึมแคโรทีนอยด์จากสลัดและซัลซ่าโดยมนุษย์นั้นดีขึ้นด้วยการเติมน้ำมันอะโวคาโดหรืออะโวคาโด วารสารโภชนาการ, 135(3), 431–436.
4. Roberts, W. (2014, เมษายน). รอยดำในช่องท้อง: การทบทวนสาเหตุ การประเมินทางการแพทย์ และการรักษาเพื่อความงาม วารสารยาและโรคผิวหนัง, 13(4).
   Sarkar, R. , Ranjan, R. , Garg, S. , Garg, VK, Sonthalia, S. , & Bansal, S. (2016) Periorbital Hyperpigmentation: บทวิจารณ์ที่ครอบคลุม วารสารโรคผิวหนังทางคลินิกและความงาม , 9(1), 49–55.
5. ซอลส์บรี, ก. (nd). สารต้านอนุมูลอิสระ: เคล็ดลับสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพอันน่าทึ่งของกาแฟ